雪天出行，人們往往只注重添衣服，而忽視兩腳的保暖。尤其是青年人，只圖輕便，不愿穿上保暖鞋襪，忽略了病從腳起、冷從腿來的告誡。

　　氣候干燥，天寒地冷，正是感冒及呼吸道疾病的發(fā)病期，兒童及中小學(xué)生發(fā)病者居多。她提醒廣大中小學(xué)生應(yīng)適量增加衣服,不要喝涼水、吃涼食，要多喝水、多活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力。以免因患病影響學(xué)習(xí)。

　　內(nèi)蒙古自治區(qū)醫(yī)學(xué)專家駱欣提醒，與其他部位相比，兩腳最易受寒。

　　兩腳受寒后，對(duì)全身都有一定的影響，可導(dǎo)致全身體溫下降，打亂各個(gè)部位的正常生理機(jī)能。尤其對(duì)上呼吸道的影響更大，一般可引起感冒、關(guān)節(jié)炎、消化不良和婦科病等。

　　因此，下雪天，腳部的保暖尤應(yīng)加強(qiáng)。穿雙保暖鞋，不失為防寒的最佳選擇。踏雪后，最好再用熱水泡泡腳。如果是在雨夾雪天氣，或者積雪融化了，還會(huì)濕透鞋子，極易損傷雙腳。這時(shí)不起眼的塑料袋就能派上用場(chǎng)，可以在襪子外套上塑料袋再穿鞋，一保暖，二隔熱。

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