來源:學(xué)而思教育 2008-11-06 10:34:41
我們也常聽到一些家長抱怨孩子寫作業(yè)時(shí)心不在焉的情形,老師經(jīng)常說學(xué)生在課堂上注意力不集中,開小差......可見,孩子學(xué)習(xí)注意力不集中,的確讓家長傷腦筋。怎樣才能提高孩子學(xué)習(xí)注意力呢?
1.培養(yǎng)孩子獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。首先應(yīng)該指出,家長陪孩子讀書不可提倡,正如一位資深教師感慨的:“有的孩子學(xué)習(xí)拖拉是因?yàn)闆]有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,更多的則是由于父母過分關(guān)注他們做作業(yè),甚至包辦代替。”事實(shí)上,大多數(shù)兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書,因?yàn)榧议L總會(huì)情不自禁地敦促孩子不要這樣做,不要那樣做。這些時(shí)斷時(shí)續(xù)的語言刺激,更易于分散孩子的注意力。同時(shí),也會(huì)讓孩子對家長產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴性。所以,培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成作業(yè)開始。
2.指導(dǎo)孩子制定明確的學(xué)習(xí)任務(wù)表。有了明確的任務(wù),孩子學(xué)習(xí)時(shí)就有了目標(biāo)和動(dòng)力,才能保持一定的緊張狀態(tài)度,這樣才能有效維持注意力,培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀,讓孩子的學(xué)習(xí)形成規(guī)律。當(dāng)然,要求孩子學(xué)習(xí)時(shí),時(shí)間不能太長,也不能要求孩子長時(shí)間做同一件事,因?yàn)槠诤烷L時(shí)間單調(diào)的內(nèi)容是孩子注意力不集中的重要原因。
3.學(xué)習(xí)生活與休閑娛樂相結(jié)合。家長不要忘記休閑娛樂也是生活的一部分,在孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)之后,與孩子開展一些娛樂活動(dòng),既可以讓孩子松懈緊張的情緒,緩解學(xué)習(xí)的壓力,又可以增進(jìn)親子關(guān)系。這樣滿足了孩子的天性需求,孩子在學(xué)習(xí)中才容易進(jìn)入“心無旁騖的”狀態(tài)。當(dāng)然除了和孩子一起散步、打球或者陪著一起看一些少兒節(jié)目之外,家長也可以根據(jù)家庭環(huán)境與孩子的個(gè)性特點(diǎn),有意識的培養(yǎng)孩子形成一些興趣愛好,如:閱讀、彈奏樂器、下棋等等。這些都能讓孩子的生活豐富起來,讓孩子對未來生活(包括學(xué)習(xí)生活)充滿熱切期望,形成一種積極的人生態(tài)度。
4.為孩子營造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。許多孩子注意力不集中,有時(shí)與家庭環(huán)境有關(guān)。家庭環(huán)境過于嘈雜或寂靜都不利于兒童集中注意力。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí),家長一定要保持一種生活的常態(tài),既不需要躡手躡腳,小心翼翼,制造過分的安靜;也不要毫不顧忌,制造噪音干擾孩子的思維過程。當(dāng)然,如果家長一直保持著良好的讀書、學(xué)習(xí)的習(xí)慣,孩子就能耳濡目染,也有助于孩子形成專注的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5.適時(shí)解除孩子內(nèi)心的憂郁。當(dāng)孩子心理壓力比較重的時(shí)候,孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試,尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運(yùn)”的考試。為此,孩子們經(jīng)常心神不安,甚至胡思亂想。背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān),孩子自然就無法專心學(xué)習(xí)。因此,但凡優(yōu)秀的家長,都是孩子稱職的心理安慰師。
6.發(fā)掘孩子的學(xué)習(xí)興趣。如果一個(gè)學(xué)生對哪門功課毫無興趣,那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學(xué)習(xí)的內(nèi)容興致勃勃,根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師,是獲取成功的重要條件。激發(fā)興趣實(shí)際上是維持孩子保持對于未知世界的好奇,而這種探索欲望的抑制,往往是我們在孩子求知探索過程中用功利性的評價(jià)讓孩子遭受挫敗或逃避挫敗而導(dǎo)致的后果。相信孩子的潛能,耐心等待比急于求成的干預(yù)要好得多。
7.對孩子學(xué)習(xí)的要求要適當(dāng),速度和難度要適中。在每一個(gè)年齡段,孩子接受的新知識都有一個(gè)過程以及一定的限度。當(dāng)要求孩子的學(xué)習(xí)速度太快時(shí),孩子肯定會(huì)囫圇吞棗。如果速度太慢,孩子的思維就容易懈怠,從而造成開小差、走神。與此同時(shí),如果孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容太難,孩子無法真正理解透,學(xué)起來就沒什么興趣可言,開小差在所難免。相反,如果孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容太簡單,孩子就會(huì)感到索然無味,也會(huì)造成注意力不集中。
8.注意孩子的身體狀況,千萬不能讓孩子疲勞作戰(zhàn)。疲勞、疾病、饑餓和困倦,往往讓成人都會(huì)感到精力渙散,力不從心。當(dāng)孩子身心疲憊時(shí),家長還要求孩子咬牙堅(jiān)持,學(xué)習(xí)效果自然就會(huì)大打折扣,注意力肯定無法集中。畢竟,良好的學(xué)習(xí)效果,首先需要健康的身體作為保證,充沛的精力才能維持持續(xù)的注意力。
9.發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中的癥結(jié)所在。比如,有的孩子注意力不集中可能是患有“多動(dòng)癥”或“注意缺陷”,如果孩子出現(xiàn)以下癥狀,比如:經(jīng)常無緣無故就煩躁不安,好像對什么事情都不太感興趣;對任何一種東西都無法保持較長時(shí)間的專注;在課堂上,眼神游戈,自己都不知道自己在想些什么……這樣的情況就需要請專業(yè)醫(yī)生來診斷,家長千萬不要隨意給孩子下定論。如果孩子只是在學(xué)習(xí)時(shí)坐不住,玩游戲、看電視一兩個(gè)小時(shí)聚精會(huì)神的,那肯定不是前面說的注意力缺陷的問題,我們?nèi)匀恍枰獜膶W(xué)習(xí)習(xí)慣角度來尋找原因、分析問題。
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