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中考倒計時74天:"一模"后高原期 一家如何迎接中高考?

來源:信息時報 2009-04-10 09:21:06

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  升學大考并不僅是一個人的事情,還是一家人的大考。在“一模”過后,離中考還有兩月,高考也只有一個月時間了,不少考生和家長表示很苦惱:考生反映進入“只退不進”的“高原期”,而家長也患上了“考前綜合癥”。對此,專家給考生和家長支招,教大家如何享受高考。

  考生:“一模”后學習“吃力不討好”

  記者調查發現,在不少考生看來,為之前的“一模”奮力沖刺,但似乎提前將氣都泄光了。“‘一模’考得一般,我比以前更拼命了,每晚都在1點半才睡,但小測驗的成績反而更差了,怎么回事啊!”市16中高三的小馬說。還有學生反映,“一模”后發覺自己平時做的模擬題不夠多,每天加碼兩小時練習,反而發覺做題時不自覺地氣促,答卷情況更差了。

  對此,青少年情緒社交發展輔導師張潔說,“一模”后發現成績曲線從平穩期變成下降,出現一段只能平穩過渡,甚至倒退的時期,是很正常的‘學習高原期’”。她建議,在這階段做題時,應從最容易的開始,因為遇到難題,情緒中心就會刪走興奮點。

  張潔還分析道,“每次拿第一的‘高手’和每次拿第三的‘中手’的真正差距只是‘納米差距’——3%!”這是科學家作了很多統計資訊得出的結果,要越過這“納米”差距,張潔說考生首先要堅持,唯一的致勝因素就是抗逆力。

  家長:為安靜故意離家,孩子反抱怨

  有專家給出數據:有80%考生家長患上“恐高癥”,20%的家長因擔心孩子的學習而心煩意亂,10%的人不知如何處理孩子高考與自己工作之間的關系。

  廣州某中學高三的小惠苦惱地告訴記者,媽媽為了全力照顧他高考,最近竟辭職了,每天為他配備營養餐,晚上又督促睡覺,“但我覺得在家里很難開心起來!”而兒子的媽媽也叫苦:“我為他付出這么多,他卻不理解!”

  而市13中考生家長楊先生則說,最近他有意只在周日晚上才瞄幾眼電視,“我怕女兒一聽到電視聲音就心散。”一吃完晚飯,兩夫妻就到外面散步,讓女兒沒人打擾,在家里也會踮起腳尖小聲走路。盡管如此,女兒小珊還是大呼“緊張、郁悶”,“我只感受到壓力,沒有動力啊!”

  對此,張潔表示,其實,在迎考階段,家長更應做回自己。家長應做好“安全墊”的角色,“無論在哪里,孩子都能找到安全墊的存在,無論什么時候,安全墊是一call即到。另外,專家提到,家長要告訴考生,“無論你考到什么成績,你永遠都是爸媽的驕傲。”

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