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一線班主任談中考:最后幾天重視背讀記憶

來源:紹興網 2009-06-11 09:28:34

中考真題

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  中考馬上就要開始,對考生來說,臨考前的準備相當重要。為此,筆者要告誡考生與家長一定要做好如下工作:

  首先要調整好心態,用一顆平常心對待考試,在平靜的狀態下度過三天中考。這期間,查漏補缺,重基礎,記讀背寫是重點。最后幾天要重視背讀記憶。

  最后階段切勿延長學習時間,應該在提高學習效率上下功夫。作息時間不能改變,確保有充足的睡眠或保證原有的睡眠時間。

  家長在家里切勿經常提起與中考有關的事情,家中氛圍應淡化中考。

  對孩子的飲食不要做太大的調整,適當增加一些含維生素豐富的食物。睡眠環境也不宜改變,不然反而會不適應,導致失眠。不過心理學家說過:偶爾一個晚上失眠不會影響第二天的考試。

  家長有時間可以幫助小孩整理相關資料,把試卷與練習中曾經出現過的問題整理出來,供孩子復習時用。

  近幾天家長千萬不要表露出對小孩的過分關心,否則會增加孩子的心理負擔。

  中考這幾天一定要讓孩子休息好,精神不加壓,工作不加量,在不改變正常的學習狀態下,讓孩子的身心得到最大的休息。

  考生對這幾天的聽課要重視,精神振作,思維緊跟老師,做到勤思考,勤舉手發言,課后勤提問。

  考試時要注意下列幾個問題:

  在思想上把考試作為一次練習,沉著冷靜作答。

  拿到試卷時做深呼吸,穩定自己的情緒。還要注意,不要立即作答,答案確定后才落筆,做到落筆正確。不確定的答案,用鉛筆做上記號,待檢查時重點解決,定下答案后再擦掉記號。

  考試時會做的題目要確保得分,暫時不會做的題目先放一下,你不會做的題目人家也是有困難的。等到整張卷中能做的題目答完整后,再回頭解決先前有困難的題目,做出一題等于撿到一題的分數,心態好了,更容易答題。

  考試結束后一定不要對答案,考完一科丟掉一科,學會放棄。一科結束后要安心準備下一門科。

  不管聽到與前一科考試有關的任何信息,你都不予理睬,更不要去老師處證實有關信息,學會克制自己。

  吃飽、睡足,保持健康的身體與平靜的心態,是考試發揮出最佳狀態的根本保證。

  相信自己是最棒的,自己答題的內容是最完整、最正確的,勿相信他人所說的與考試有關的任何言論。

  考前、考后均可抽出半小時左右的時間休息一下,調整一下心情,也讓自己的大腦充電,修正片刻。

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