轉(zhuǎn)眼已到五月底，中考、高考進入了最后的沖刺期。一些考生覺得，父母的嘮叨助長了自己的緊張情緒；一些考生發(fā)愁，自己的學業(yè)好像進入了“瓶頸”，很難再有明顯提高。但是，爸爸媽媽卻不理解自己的辛苦，責怪多于鼓勵。如果你家有考生，此時此刻，千萬別再一味指責孩子這也不行那也不行，也不要過度關(guān)心，讓孩子徒增壓力。在最后沖刺階段不要說教，不要空談，努力做孩子的好朋友吧。

　　睡不香

　　「怪狀」考試在即，孩子無論是和親友交談還是和同學打電話，總會把“緊張”、“壓力大”掛在嘴上。以前大大咧咧的孩子會變得“分分計較”，時常抱怨睡不好。

　　「化解妙招」不要簡單地認為一定要“輕松”應(yīng)考。事實上，心理科學研究表明，適度焦慮才是促進潛能爆發(fā)的最好狀態(tài)。現(xiàn)階段孩子有些緊張是正常的，偶爾一天兩天睡眠質(zhì)量差一點，也不是大問題。如果他愿意主動和父母、和同學聊起心中感受，說明這個孩子具有不錯的心理調(diào)節(jié)能力，這時，家長應(yīng)該做個耐心的傾聽者。但如果孩子看到考卷就會頭痛，腦袋里一片空白，連續(xù)幾周甚至幾個月都有睡眠障礙，這就說明孩子已經(jīng)達到了嚴重焦慮的程度，需要引起重視。不過，不要動輒就拉著孩子去專業(yè)心理機構(gòu)尋求幫助，這樣，只會引起孩子的對立情緒。最關(guān)鍵的還是家長要留出充分的時間與孩子溝通、交流。

　　心不平

　　「怪狀」臨考前，有考生已經(jīng)獲得了很多學校的加分和優(yōu)惠條件。但是，這似乎令他們更緊張。總是擔心萬一考得不好就會白白浪費掉已經(jīng)到手的加分，還擔心如果考得“豁邊”了就太沒有面子了。

　　「化解妙招」常聽有些家長說：“你看，你水平很不錯吧，你肯定能考高分的。”家長的本意是鼓勵，但是效果卻可能適得其反。因為此時別人眼中的優(yōu)勢恰恰成了孩子的心理負擔。這時，家長不宜繼續(xù)強化孩子有多么的優(yōu)秀，不妨故作輕松地告訴他們：“拿到加分說明你運氣不錯呢！就像這樣放松心態(tài)，再去應(yīng)對升學考吧。”你可以告訴孩子，拿到加分就像拿到一張“優(yōu)惠券”，現(xiàn)在要去夢想中的商場里看看自己能買到什么中意的商品了。

　　常懊悔

　　「怪狀」有不少考生為求穩(wěn)妥，在填報志愿時舍棄了一流名校，但是，一旦志愿表交上并被確認后，卻會突然心生不甘。他們總會擔心，萬一那些平時成績和自己差不多甚至還要差一點的同學，在升學考試中發(fā)揮得特別出色，最后他們進入了名牌學校，那自己心里就會更懊惱不已。

　　「化解妙招」家長首先應(yīng)該尊重孩子的決定，同時可以和老師一起做好他們的開導和勸解工作。要引導孩子意識到，現(xiàn)在的志愿選擇不能僅僅為了“面子”，更重要的是看將來的成長空間。家長們要善于鼓勵孩子，相信自己做任何一行都能成功，關(guān)鍵是看有沒有興趣。能進入自己中意的學校或?qū)�業(yè)，并且自己又愿意為之奮斗，這樣的前途一定會是十分光明的。

　　矛盾多

　　「怪狀」因填報志愿的意見分歧，家長與孩子平添矛盾。比如，為報考哪個專業(yè)，孩子會與父母爆發(fā)激烈沖突；為是否要報考職業(yè)學校，一家人也會爭執(zhí)不下。

　　「化解妙招」家庭氛圍不好，會對孩子的學習造成影響。家長不妨心平氣和地理性分析孩子的興趣與特長。無論是填報高考志愿還是報考中職志愿，除了關(guān)注就業(yè)前景外，家長可以和孩子一起去書店看看相關(guān)專業(yè)書籍，和孩子一起思考究竟是被該專業(yè)華麗的外表、好聽的名稱所吸引，還是自己真的對該專業(yè)的內(nèi)涵感興趣。家長不妨做個有心人，多做些全面的準備，因為，只有真正地了解孩子、洞悉志愿的前景，這樣才能很好地贏得孩子的信任。

　　缺動力

　　「怪狀」考前一個月，有些考生會進入一個所謂的學習“高原期”，覺得自己再怎么努力成績也很難有實質(zhì)性提高了，內(nèi)心仿佛一下子失去了奮斗的動力。

　　「化解妙招」家長一定要理解孩子，體諒孩子，千萬不要莫名其妙指責孩子是在偷懶，或批評他們不肯努力學習，這往往會引起孩子的抵觸情緒。在迎考的最后階段，考生應(yīng)該跳出“題海”，自我整理學習的思路。家長在做好安撫工作的同時，可以引導孩子分析一下自己究竟在哪些學科上還有提高成績的空間，以便“集中火力”，爭取在短時間內(nèi)盡可能多地獲取得分點。這樣一種短期目標，會讓孩子感覺又有了新的奔頭。

　　易反常

　　「怪狀」越到考試臨近，越是會出現(xiàn)一種怪現(xiàn)象。有些平時很乖的孩子忽然變成了“壞孩子”，嚴重者甚至動輒就說自己“生病”了，或者干脆無端曠課。一些男女同學在關(guān)鍵時刻還會暗生情愫。面對孩子情緒上的波動，家長與老師一方面心急如焚，另一方面卻顯得無能為力。有些家庭在爭吵過后，父母會當著孩子的面說：“我對你算是沒什么指望了。”

　　「化解妙招」孩子的一些反常行為，表面上看是行為規(guī)范的問題，但實際上卻是“退避”心理的一種具體表現(xiàn)。此時，家長要當好他們的“減壓器”。不要覺得孩子跟老師、同學聊聊就夠了，其實，爸爸媽媽才是他們內(nèi)心最可依賴的伙伴。雙休日里，爸爸媽媽可以抽幾個小時陪孩子出去吃頓飯，逛逛街，聊些學習外的內(nèi)容。在和孩子溝通的時候，忘記自己的家長身份吧，孩子更愿意的是向“好朋友”敞開心扉。如果發(fā)現(xiàn)孩子有“早戀”的苗頭，此時，家長也不宜“棒打鴛鴦”，以免引起孩子更大的情緒波動。家長們不妨淡化所謂“早戀”的概念，鼓勵孩子相互學習對方優(yōu)點，從而相互產(chǎn)生積極的正效應(yīng)影響。

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