中考，人生第一次面臨淘汰的經歷，對于孩子而言，很多問題都難以選擇。但是最重要的，是讓孩子明白：沒有付出，是不會有回報的，天上絕對不會掉餡兒餅。

　　教育專家稱，做為初三的學生應該學會苦中作樂！要知道，如果你比別人多了這樣的經歷，回過頭來你會發現你的初中生活是很豐富的！而這些，必須等你到了高中以后才能親身體會到。現在最重要的就是端正態度。保持一種平常心首先要自己給自己良好的心理暗示，每天要做計劃，并按照自己的計劃進行復習。現在的學習可能在分數上不會幫助很多了，但是每天看見自己的進步，就是調節心態的一大法寶。這樣就可以是自己不會太緊張。

　　其次就是要明晰中考的目的；雖然中考是一次很關鍵的考試，但是它并不意味著所有而且中考的改卷有的時候真的很離奇！所以，很有可能會有意想不到的事情發生；然后就是復習過程中，不要再去看那些難題、怪題，這樣會打擊自己的信心要回歸書本，回歸知識點，有什麼還不太明白的地方要及時的從老師那里得到解答。在這段時間里，可能會經歷一些很低迷的時期，那個時候千萬不能自暴自棄要堅持自己的學習習慣和作息時間，不能急躁在自己覺得有什麼心理狀態不好的時候，要及時的和老師談談心，老師經驗豐富，會使你受益無窮。飲食方面宜清淡，注意勞逸結合！

　　最后，不要忘記適量的體育運動！考試之前一定要調節好自己的心態，否則考試失利的可能性真的很大的！

<<相關新聞

　　初三生：擺脫心理壓力自我調節法20招

　　中學生心理健康測試:你是否需要找醫生？

　　2010中考生心理日記記了什么？

　　九年級學生患考前焦慮癥 中考前排隊預約心理咨詢

　　教育心理專家指導：三類學生考前如何備考

　　心理專家：中考考的是心理素質

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2023中考一路陪伴同行！>>點擊查看