來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-11-11 13:23:48
摘要: 二是充電有計(jì)劃,不盲目。假期是兩個(gè)學(xué)期之間的起承轉(zhuǎn)合,同學(xué)們需要利用假期對(duì)上一學(xué)期的學(xué)習(xí)作一個(gè)歸納和總結(jié),看看有何不足,哪里需要改進(jìn),及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。一放寒假,有的同學(xué)就報(bào)了英…… |
最近,大中小學(xué)已經(jīng)開(kāi)始放寒假,而寒假過(guò)后,三個(gè)多月,畢業(yè)班的同學(xué)就要面臨中高考,寒假給各級(jí)各類(lèi)學(xué)生帶來(lái)的不僅是和家人團(tuán)圓的機(jī)會(huì),還帶來(lái)了自我管理、自我計(jì)劃的考驗(yàn),那么,各類(lèi)學(xué)生怎樣過(guò)一個(gè)充實(shí)而有益的寒假呢?請(qǐng)主持人幫助我們指導(dǎo)孩子。
孩子寒假生活,我建議采取以下方式:
一是引導(dǎo)孩子科學(xué)睡眠,放松不放縱。家長(zhǎng)在安排好孩子假期學(xué)習(xí)生活作息的同時(shí),也需要關(guān)注孩子的心理健康。很多同學(xué)一放假,就打亂原來(lái)規(guī)律的生活作息,因而時(shí)常感覺(jué)空虛和無(wú)聊,整天萎靡不振。所以,合理安排假期作息,保證適度睡眠,避免孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視或電腦,是家長(zhǎng)在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō),青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠,年齡越小所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng),10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家,沒(méi)有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制,難免熬夜晚起,但為了孩子的身體健康,家長(zhǎng)們要根據(jù)情況加以控制,避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。
二是充電有計(jì)劃,不盲目。假期是兩個(gè)學(xué)期之間的起承轉(zhuǎn)合,同學(xué)們需要利用假期對(duì)上一學(xué)期的學(xué)習(xí)作一個(gè)歸納和總結(jié),看看有何不足,哪里需要改進(jìn),及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。一放寒假,有的同學(xué)就報(bào)了英語(yǔ)培訓(xùn)班,“為下學(xué)期的英語(yǔ)六級(jí)考試加油備戰(zhàn)”。有些學(xué)生參加一些一周、半月的冬令營(yíng)。有些贏利性的英語(yǔ)冬令營(yíng),最少的收費(fèi)也要近兩千元,而境外班的收費(fèi)則比旅行社的出境游還要高許多。而日托班、晚托班、全封閉班等各色冬令營(yíng),完全可以依據(jù)家長(zhǎng)的需要自由選擇。家長(zhǎng)要多尊重孩子意愿,慎重選擇課外輔導(dǎo)班。
三是鼓勵(lì)孩子多參加鍛煉,主動(dòng)參與家務(wù)盡一點(diǎn)孝心。孩子平時(shí)上學(xué)功課忙,鍛煉時(shí)間較少,單憑一周兩次的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。假期則是增加鍛煉的好時(shí)機(jī)。雖然寒假處于嚴(yán)冬臘月,獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持,但有不少鍛煉方式可以選擇,比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等,如果場(chǎng)地和條件確實(shí)有限,爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),不但能夠促進(jìn)體格和神經(jīng)肌肉的發(fā)育,提高人體的免疫力,增強(qiáng)心肺功能,而且還有利于心理“愉快素”的分泌,使人體保持心情愉悅,精神抖擻。家長(zhǎng)需要明確的是,假期中除了課業(yè)學(xué)習(xí),也應(yīng)多重視孩子的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。由于平時(shí)學(xué)習(xí)比較忙,家長(zhǎng)也很少有意讓孩子參與家務(wù),很少有時(shí)間幫助父母做一些家務(wù),因此假期讓孩子做些簡(jiǎn)單家務(wù),也是對(duì)孩子的一種鍛煉。隨著年齡的增長(zhǎng),孩子和父母在一起的時(shí)間越來(lái)越少了。
四是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)真查漏補(bǔ)缺,狠抓薄弱學(xué)科。補(bǔ)習(xí)功課應(yīng)該勞逸結(jié)合,可以根據(jù)孩子自身的情況選擇特長(zhǎng)補(bǔ)習(xí)、弱科補(bǔ)習(xí),優(yōu)秀的學(xué)生可以提前預(yù)習(xí)功課。寒假里,家長(zhǎng)要求孩子單純的學(xué)習(xí)或是玩,都是不科學(xué)的。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺,或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。因?yàn)楹贂r(shí)間有限,要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”,所以,寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒(méi)考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時(shí)間,多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí),避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng),2023中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看