來源:網絡資源 2009-11-13 19:20:37
摘要:易受侵襲的人群多為出國人員、身處他鄉者、長期兩地分居的夫妻、離異獨居的女性、性格內向的年輕白領女性。其中,夫妻長期在兩地工作和生活,是部分人群抑產生郁心理的重要原因,尤其看到周圍家…… |
工作在外或夫妻長期兩地分居的人可能常常有這樣的體會,一到雙休日就會莫名其妙的產生抑郁情緒,感到孤獨煩躁、心神不寧。這種現象被稱之為“雙休日綜合征”。
從天津市一中心心理衛生醫院、安定醫院等多家醫院了解到,隨著社會生活節奏的加快,被這種情況侵襲的人數已經上升了兩三成,其中主要為長期兩地分居的夫妻、離異獨居的女性以及性格內向的年輕白領女性。
據專家介紹,“雙休日綜合征”不僅屬于心理疾病,也是一種社會病
易受侵襲的人群多為出國人員、身處他鄉者、長期兩地分居的夫妻、離異獨居的女性、性格內向的年輕白領女性。其中,夫妻長期在兩地工作和生活,是部分人群抑產生郁心理的重要原因,尤其看到周圍家庭團聚,焦躁情緒就會更加突出。
類似現象在一些特殊職業中也時有發生,如海員、警察等,星期天、節假日休息無規律,周圍環境不盡如人意,心中如果有不滿無處發泄,最后就會形成心理重壓。
如何消除雙休日綜合癥?
有關專家建議,要較好地消除“雙休日綜合征”帶來的不適感,單身男女人群可尋找多種方法充實自己的時間,如雙休日早起寫封信或打個電話給遠方的伴侶;發展一些有益身心的個人愛好,外出旅游或參加一些社交活動,盡量建立起自己的社交圈,多與朋友、同事溝通;做一些家務勞動,轉移視線使心理平衡。
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