如果一個人在學習的過程中，背負著太多與學習無關的東西，反而會讓這個學生垮掉。因為學習本身其實是一件很快樂的事。古人說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，就是說學習本身可以給人帶來一種非�？鞓返南硎�。

　　維持課堂的高效率，提高我們的記憶力，維持用腦衛生，都是為了好好學習，也就是說，我們要調動各種積極因素，把我們學習的效率提高。

　　有自信必然有好結果

　　有很多實驗證明，用同樣的時間干同樣的事情，有沒有信心，差距是很大的。

　　1992年，山東省搞了一個自下而上的演講比賽。我當時在沂水一中，學校要求每個教研組抽一個人參加，結果數學組就把我給選出來了。我一想這個演講比賽，自己一點優勢都沒有：第一，我是搞數學的，壓根兒就不懂文學；第二，普通話講得也這么普通。要是跟語文組、歷史組、政治組的老師比起來，我只是做個陪襯。但是數學組把任務給了我，我就當個任務來完成，潦潦草草地寫了幾張紙。工會要求提前把演講稿交給工會，我因為比較磨蹭，交得最晚。工會主席當時跟我說：“這次比賽，估計第一名非語文組莫屬，他們的稿子寫得特別好，另外參加演講的張老師普通話講得非常純正。”

　　工會主席很隨意的一句話，不知怎么觸動了我哪根神經，我當時就想：欺負人也沒有這樣欺負的，演講比賽還沒開始，你就把第一名定了。我原先確實想著糊弄糊弄就得了，但是工會主席說了這句話以后，我必須要把這個第一拿過來。于是我說：“我這個稿子寫得太差勁了，影響不好，我帶回去再修改修改。”

　　這個時候再寫稿子，就是以拿第一為目標。當時正好是期中考試，我要監考，反正監考也不是個好差事，不能說話，也不能走動，只能傻傻地看著。我正好利用監考的時間，思考怎么寫演講稿，怎么拿第一。本人形象不行，普通話不行，要想拿第一，就得從內容上下工夫。所以在寫稿子的時候，就站在這樣的高度和立意上來寫，沒想到越想思路越多。有一句話叫你想打動別人，必須先打動自己。到最后，我自己寫的稿子，自己看著，都感動得流眼淚。我想，挺好，估計能拿第一。

　　但我遲遲不交這個稿子，我怕提前交了，把秘密武器給暴露了。直到比賽的前半天，才把稿子給了工會主席，說：“主席，你現在必須當著我的面把這個稿子看一遍。”

　　工會主席就拿起我的稿子看，可以說看了第一句他就眼睛發亮，看完以后，眼淚汪汪地看著我，說：“這個第一就是你的了。”

　　本人非常自豪地笑了一下，信心也有了。到了晚上，一共12個組參加演講比賽，我是第三個上場，語文組的 張老師是第九個上場。當時全校上下都有一種共識，這次來就是看語文組以什么樣的作品拿第一的，結果沒想到我第三個閃亮登場以后，把大家都弄懵了：怎么突然之間有這么一個人大放異彩呢？我的評分出來，去掉的最低分比前邊兩個人去掉的最高分還要高。大家頓時感覺到有看頭了，語文組的競爭對手找到了。聽完我的演講以后，語文組的組長就召集骨干教師出去開會：“咱們語文組要在演講比賽上敗給王金戰，就丟人了，咱能不能調整調整思路？”

　　馬上要上場了，再去調整思路，這不是自亂陣腳嗎？

　　不過語文組的稿子寫得確實好，普通話又講得好，我也捏了一把汗。但最后總分一出來，我的分數比語文組高，于是我就奪得演講比賽的第一名。

　　這一次使我感覺到，一個人只要有信心，想干成一件事，確實能把自身的潛能挖掘出來。不久之后，我又參加教育局組織的演講比賽，層層選拔，直到最后拿了全省演講比賽的一等獎。

　　像我這樣一個普通話講得實在很普通的人，一個一點兒文藝細胞都沒有的人，竟然就憑著一種信念，一路過關斬將，拔得頭籌。這件事也使我認識到，一個人非常有信心地去干一件事和非常不在乎，甚至沒有信心地去干一件事，效果差距很大。所以我說提高學習效率的第一個問題就是你要自信，你就能夠學好。

　　用快樂的心情去學習

　　一個人要想學習好，首先要保持心態的寧靜，用愉快的心情去從事你的學習。在學習的過程中，如果我們過分強調學習之外的事，總想著要是考不上大學的話會多么悲慘，那你是無法安心學習的。甚至你看到你上學，家庭和學校都為你付出了那么多，不時地告訴自己，不好好學能行嗎？

　　如果一個人在學習的過程中，背負著太多與學習無關的東西，反而會讓這個學生垮掉。因為學習本身其實是一件很快樂的事。古人說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，就是說學習本身就可以給人帶來一種非常快樂的享受。當你碰到一個數學題，把你折磨得死去活來的時候，突然茅塞頓開，那種豁然開朗的感覺確實令人心情激蕩，這是非常幸福的一種感覺。如果你的學習現在處在一個比較落后的狀態，經過努力以后，成績不斷地提了上來，周邊的同學投給你的那種羨慕的目光，老師給你的那種贊許的眼神，家長對你表揚的語氣，無不是學習本身帶來的快樂。

　　我當這么多年的老師，我也當了許多年的學生，我發現學習的過程其實本身充滿著快樂，如果我們忽視學習的快樂，去一味地探討學習之外的壓力，反而讓學習變得無味。

　　前不久，我到四川災區，去給災區的學生、家長講了五天的課。我在講課期間遇到了一個學生，向我提了很多問題，并執意要留我的電話，我就把我的電話留給她。后來這個學生就經常跟我信息來往，應該說在我的引導下，這個學生的情緒越來越好。

　　前不久這個學生給我發了一條很長的短信，說，新加坡有一個學校到她這個學校招收高二的學生，問我應該不應該去。

　　我給她回的短信說可以考慮。結果她就報名了，沒想到她的班最后推選了八個學生去參加面試，她可能因為成績的原因沒排上。就因為這件事，這個學生就給我發了長長的短信，說她覺得沒法兒活了。短信大意是：你看我們班都推選了八個，我也報名了，竟然沒推選我。我們學校有一個競賽班，我也報名了，但是因為我的成績不突出，老師也不把我當成重點對象。人家都能考上清華、北大，我現在能不能考上一本都要苦苦掙扎，我活著還有什么意思呢？特別是面對家長那種困惑的表情、期待的眼神，我真的感覺到我活得太窩囊，我都不想活了。所以我現在有一種非常悲觀、非常厭世的感覺……

　　我一看，不過就是生活中一個小小的挫折，新加坡的大學算什么好大學？但是我一想這個學生既然是這樣的心態，確實需要給她引導，更何況我面對來自四川的求助沒法兒拒絕，所以我給她回了一條短信，大體是這樣說的：

　　新加坡本來就是可去可不去的，所以我的回信是可以考慮。如果這件事很重要，我就會用別的語氣跟你說。至少你還很漂亮，很聰明，化學很突出，成績至少能夠一本。更重要的是，你還認識了我，將來考到北京還可以到我的單位實習和工作，想想有幾個人能有你這么幸運？上帝把太多的偏愛都給了你，你卻還那么苦惱。多愁善感的小姑娘，要堅強地面對生活。

　　這個學生接到我的短信以后，非常感動地給我回了一條：“王老師，我接到你的短信以后，我在感動中，有一種幸福，有一種沖動，我已經從心理的困境中走了出來。王老師，我會把你的短信永遠地保留著，當我沒有信心的時候，當我情緒低落的時候，我看看你的短信，就會有勁頭了。”

　　就這么一條短信，就可以讓她從心理的困境、郁悶的心態中走出來，我想這個學生的學習效率應該能提高。

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