來源:北京考試報 作者:彭丹 2009-11-19 09:10:09
勤洗手,養成良好的個人衛生習慣,有助于預防甲流
記者從一些中學了解到,目前部分學生注射了甲感疫苗,但不少家長還是不放心,給孩子吃一些預防的中藥或偏方。對此,相關專家表示,預防甲感還是要從注意生活方式入手,不要亂吃藥。
家長韓女士日前從網上找到一個防甲感的藥方,里面都是些金銀花之類常見的中藥,就讓全家都吃了幾次,結果正在上學的孩子吃藥后就開始腹瀉,反而耽誤了學習。
記者在網上看到,預防甲感的藥方有好幾種,大部分都是一些清熱解毒的中藥。由于中學生是甲感易發人群,不少家長看了藥方就給孩子吃,還有的家長聽說甲感疫苗有從八角(調味香料,俗稱大料)中提取的成分,就誤以為多吃八角也能防甲感。
北京二中校醫韓虹表示,防甲感的中藥很多都是寒性的藥物,腸胃不好的人吃了容易引起腹瀉,體質偏寒的人不適宜多吃。家長不要隨便聽信網上的一些“偏方”,預防甲感還是要從生活方式入手,平時注意多開窗通風,用肥皂勤洗手,保證充足的睡眠和均衡的飲食,少到人多密集的地方活動。
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甲型H1N1流感注意事項
專家提醒,預防甲型H1N1流感要做到以下幾點:
(1)勤洗手,養成良好的個人衛生習慣。
(2)睡眠充足,多喝水,保持身體健康。
(3)應保持室內通風,少去人多、不通風的場所。
(4)做飯時生熟要分開,豬肉烹飪至71℃以上,以完全殺死甲型H1N1流感病毒。
(5)避免接觸生豬或前往有豬的場所。
(6)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,如無紙巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。
(7)常備治療感冒的藥物,一旦出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等),應盡早服藥對癥治療,并盡快就醫,不要上班或上學,盡量減少與他人接觸的機會。
(8)避免接觸出現流感樣癥狀的病人。
(9)由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒,目前針對甲型H1N1流感只有豬用疫苗,人注射普通流感疫苗不能有效預防甲型H1N1流感。
(10)普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。
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