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不健康生活方式侵蝕大學(xué)生

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-11-20 10:47:39

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   摘要:然而,在上大學(xué)之前,陳聲卻是滴酒不沾。進(jìn)了大學(xué),他發(fā)現(xiàn)大學(xué)沒人管,也不知道該干什么,便和一堆男生聚在一起喝酒。到后來,這就變成一種氣氛了,感覺酒能一下子拉近彼此的關(guān)系,“而且老是暴……

  提起大學(xué)生活,畢業(yè)于蘭州大學(xué)的陳聲記得最清晰的就是喝酒。

  “最厲害的時(shí)候,在一個(gè)小時(shí)內(nèi),5個(gè)人喝了3瓶白酒,48、52、56度的。當(dāng)時(shí)我就著茶杯連喝了15杯!喝到被別人抬回去。”陳聲自豪地說,喝酒最頻繁的時(shí)候是每周兩次。每次白酒起碼能喝2兩,啤酒一瓶多點(diǎn)。

  然而,在上大學(xué)之前,陳聲卻是滴酒不沾。進(jìn)了大學(xué),他發(fā)現(xiàn)大學(xué)沒人管,也不知道該干什么,便和一堆男生聚在一起喝酒。到后來,這就變成一種氣氛了,感覺酒能一下子拉近彼此的關(guān)系,“而且老是暴飲暴食,經(jīng)常一頓、兩頓不吃,然后又出去狠吃一頓”。

  這個(gè)喝猛酒習(xí)慣的副作用在大三的時(shí)候開始顯露,“胃不能吃涼的,不能餓也不能太飽,更別提喝酒了,一喝酒胃就脹氣”。

  陳聲告訴記者,他們班的男生一半以上都是這樣喝酒的。

  “我感覺學(xué)生的身體素質(zhì)一年不如一年。”復(fù)旦大學(xué)體教部主任陳琪說。

  據(jù)《復(fù)旦青年》提供的一份數(shù)據(jù)顯示,復(fù)旦有44%的本科生養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣,大三的學(xué)生在凌晨兩點(diǎn)以后睡覺的比例高達(dá)14%。只有2.8%的學(xué)生起床后感覺“精神充沛”,38%的學(xué)生感覺“比較疲憊”。

  有這種情況的顯然不止復(fù)旦一所高校,很多大學(xué)生都存在這種情況:上大學(xué)之前,生活規(guī)律,一旦考上大學(xué),生活反倒沒了章法。

  熬夜、飲食不規(guī)律、長時(shí)間上網(wǎng)等不良習(xí)慣,都影響著大學(xué)生的身體健康。

  “我就喜歡早上不起,晚上不睡。我覺得這樣的生活方式,我過得舒服!”安徽大學(xué)大四學(xué)生江迪這么說,盡管他自己也知道這種生活方式不健康,但“就像每個(gè)吸煙的人都知道吸煙對(duì)身體不好,但是還要吸一樣”。

  “大一的時(shí)候一進(jìn)圖書館基本上沒有一整天就別想出來,開館進(jìn)去到閉館出來,吃飯是完全可以免去的。以至于到后來都不敢去圖書館了!等有了實(shí)驗(yàn)室的時(shí)候,又開始改泡實(shí)驗(yàn)室了!”蘭州大學(xué)2001級(jí)學(xué)生方明也是上了大學(xué),生活狀況開始紊亂的。

  可能是高考后遺癥在作怪,學(xué)生從小學(xué)到高中,一直都是在老師、家長的緊箍咒下長大,一旦進(jìn)入大學(xué),時(shí)間都?xì)w自己掌握之后,不少大學(xué)生不知道該如何安排自己的生活。

  盡管年紀(jì)輕輕,現(xiàn)在南京某高校讀研的小雪就已經(jīng)是個(gè)頸椎病患者。她經(jīng)常會(huì)沒有原因地惡心,如果轉(zhuǎn)個(gè)圈,頭就會(huì)暈得厲害。大四的時(shí)候,小雪被查出頸椎嚴(yán)重變形,“醫(yī)生說這是長期姿態(tài)不正、缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的”。

  今年3月,小雪在去醫(yī)院檢查的時(shí)候遇到了一個(gè)更加年輕的患者——一個(gè)21歲的男大學(xué)生,居然腰椎間盤突出,“他說自己沒日沒夜地玩游戲,忽然間發(fā)現(xiàn)腰已經(jīng)動(dòng)不了了”。

  蘭州大學(xué)體育中心副主任喬德平在多年的工作中發(fā)現(xiàn),蘭州大學(xué)的學(xué)生體質(zhì)在大四的時(shí)候會(huì)遠(yuǎn)低于大一時(shí)。“我們?cè)诖笠缓痛笏臅?huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行兩次體能測試,大四學(xué)生的身體形態(tài)、心肺狀態(tài)、力量等都有下降,近視率也居高不下。”

  喬德平認(rèn)為,大學(xué)生體質(zhì)下降是一個(gè)普遍問題,現(xiàn)在大一剛進(jìn)校的學(xué)生體質(zhì)也大不如上世紀(jì)八九十年代的學(xué)生。“一些學(xué)生在壓力比較小的情況下喜歡睡懶覺、不鍛煉,還養(yǎng)成了抽煙、喝酒、長期上網(wǎng)等不良生活習(xí)慣。這既耽誤學(xué)習(xí)又對(duì)身體非常不利。”

  不但如此,學(xué)校的相關(guān)教育似乎也沒有跟上。很多大學(xué)生都不知道健康教育課程,4年大學(xué)生活,也僅有入學(xué)和離校兩次體檢。

  “什么叫健康教育課?”面對(duì)記者的采訪,云南大學(xué)2003級(jí)學(xué)生周燈林這樣反問。據(jù)他介紹,自己上大學(xué)以來,還從來沒有聽說學(xué)校開設(shè)過這類課程。而最能幫助強(qiáng)健身體的體育課,也只開到大二就結(jié)束。“體育課特別沒意思,大家上課也不認(rèn)真。”

  “我們學(xué)校倒是開設(shè)了健康教育方面的課程,還是必修課。”畢業(yè)于上海財(cái)經(jīng)大學(xué)的陳遠(yuǎn)說,這門課考試還很嚴(yán)格。但課程著重講的是諸如急救方面的常識(shí),對(duì)于日常健康保健的知識(shí)涉及很少。

 

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