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家長要注意這些生活方式讓你的孩子長不高

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-11-20 12:44:02

中考真題

智能內(nèi)容
   摘要:這是容易引發(fā)孩子發(fā)育不良、身材矮小的重要原因。因?yàn)槿狈α己玫男菹ⅲ瑢?yán)重抑制孩子體內(nèi)生長激素的分泌。梁黎介紹,晚上10時是孩子生長激素分泌最旺盛的時候,而現(xiàn)在的父母則往往為提高孩子學(xué)……

  睡眠不足、營養(yǎng)失衡、亂服補(bǔ)品

  所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。而現(xiàn)實(shí)生活中,卻有這樣一群孩子,因?yàn)樯砀甙艘坏,常被小伙伴們(nèi)⌒Γ隈R路上招來異樣的眼光,讓他們生活在自卑的陰影中。

  “小矮人”常見不良生活方式

  令人擔(dān)憂的是,現(xiàn)代不良生活方式正在導(dǎo)致矮小孩子增多。在近日召開的“兒童生長障礙治療高峰論壇”上,記者采訪了上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科主任王偉教授、浙江省兒童醫(yī)院內(nèi)科主任兼內(nèi)分泌科主任梁黎教授和復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院內(nèi)分泌科主任羅飛宏教授。據(jù)這三位研究矮小癥的權(quán)威專家介紹,除了遺傳因素和疾病因素之外,不良生活方式如睡眠不足、營養(yǎng)嚴(yán)重失衡等成為導(dǎo)致矮小癥孩子增多的重要原因。專家們坦言,相對于遺傳,這些原因更應(yīng)引起家長們的注意,不要因?yàn)樽约旱暮鲆暥鴼У艉⒆咏窈蟮男腋!?/p>

  睡眠不足

  這是容易引發(fā)孩子發(fā)育不良、身材矮小的重要原因。因?yàn)槿狈α己玫男菹ⅲ瑢?yán)重抑制孩子體內(nèi)生長激素的分泌。梁黎介紹,晚上10時是孩子生長激素分泌最旺盛的時候,而現(xiàn)在的父母則往往為提高孩子學(xué)習(xí)成績而一再延長夜晚的學(xué)習(xí)時間、縮短孩子的睡眠時間。此外,缺乏運(yùn)動是導(dǎo)致矮小癥增多的另外一個重要原因,由于學(xué)習(xí)壓力的增大和電腦網(wǎng)絡(luò)等原因,現(xiàn)在孩子的運(yùn)動時間越來越少。

  營養(yǎng)失衡

  孩子的生長發(fā)育需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各種營養(yǎng)元素?80%以上的孩子存在營養(yǎng)攝入嚴(yán)重失衡的情況。一天當(dāng)中攝入量最多的是油炸食品、漢堡包等糖分豐富或熱量高的食物,吃五谷雜糧的機(jī)會就少之又少。飲食結(jié)構(gòu)失衡必然導(dǎo)致鈣、鐵、鋅等促進(jìn)兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)元素?cái)z入不足。久而久之就會讓孩子出現(xiàn)矮胖身材、發(fā)育不良等情況。

  亂服補(bǔ)品

  調(diào)查還發(fā)現(xiàn),97%的矮小兒童家長認(rèn)識到了孩子身高偏矮,但只有1.6%的家長意識到這可能是由某些疾病引起的。大多數(shù)愛子心切的家長采取的是讓孩子服用補(bǔ)充各種微量元素的保健品的方法。有的家長甚至讓孩子把蛋白粉當(dāng)成飲品喝,或是把各種保健品當(dāng)零食吃。王偉指出,這樣不僅無益于孩子的身高,反而會殘害孩子稚嫩的腎臟。過量服用鈣劑,影響骨骼發(fā)育;過量補(bǔ)鋅,孩子性早熟;過量補(bǔ)鐵會腹瀉;長期服用魚肝油會引起慢性中毒;服用蜂王漿,可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和性早熟,甚至肥胖。

  六成矮小患兒有心理隱患

  矮小的孩子常常受到嘲笑、作弄,因而使他們變得內(nèi)向、自閉甚至抑郁。此次論壇也公布了“生長發(fā)育異常對兒童心理健康的影響”的最新結(jié)果,調(diào)研結(jié)果顯示,矮小患兒不僅有生理上的問題(長不高),而且普遍感到對其心理也有影響,近六成的矮小患兒都出現(xiàn)過不同程度心理隱患,如性格偏內(nèi)向、情緒較不穩(wěn)定,存在交往不良、社交退縮等現(xiàn)象。

  矮小癥的治療如果要想達(dá)到一個非常滿意的效果,一定要持續(xù)數(shù)年,而且需要每天注射生長激素,臨床試驗(yàn)證實(shí),使用激素的矮小癥患兒,第一年身高平均增長6.3-15.1厘米,平均生長速度超過治療前7.7厘米,而且安全性好,對人體無任何傷害。然而每天注射生長激素對于很多患兒來說,這實(shí)在是一件很恐怖而且痛苦的事情。

  “在我的病人中,有不少孩子因針頭恐懼癥而漏打甚至拒絕注射,結(jié)果家長的精力、財(cái)力花了不少,孩子還是不見長高。”王偉教授說,“患兒的依從性在治療中太重要了,現(xiàn)在開始普及的無針注射器,能夠?qū)崿F(xiàn)無痛治療,避免了針頭恐懼癥,孩子很容易就接受了,這對提高療效具有非常重要的作用。”

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  身高標(biāo)準(zhǔn)有公式

  究竟什么樣身高的孩子被認(rèn)定為矮小,華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院兒科主任羅小平教授指出,一般來說,如果在相似環(huán)境下,同種族、同性別、同年齡患者身高低于正常人群平均身高兩個標(biāo)準(zhǔn)差以上或第三百分位以下,就能診斷為矮小癥了。用形象一點(diǎn)的話來說,就是同種族、同性別、同年齡的100個孩子,從高到矮排成一排,最后的三個孩子,通常被診斷來矮小癥。目前,我國青少年的身高標(biāo)準(zhǔn)如下:

  健康快遞

  常驗(yàn)光可有效發(fā)現(xiàn)潛在眼疾

  自2008年初,眼鏡零售連鎖品牌LensCrafters亮視點(diǎn)陸續(xù)在北京、上海、香港等地的門店全面推出“iCARE亮視點(diǎn)專業(yè)護(hù)眼服務(wù)”,使消費(fèi)者在免費(fèi)體驗(yàn)專業(yè)的眼部測試的同時,有效預(yù)防潛在的眼睛疾病。近日,在該店消費(fèi)能夠獲得國際先進(jìn)專業(yè)儀器的一系列眼前部健康檢查和眼壓測試等,幫助發(fā)現(xiàn)某些潛在眼部疾病的前期征兆,如青光眼、白內(nèi)障、黃斑點(diǎn)病變等。資深眼科顧問勞先生表示:“很多疾病的特點(diǎn)是可能在早期并沒有明顯癥狀,但會不知不覺吞噬你的視力。我呼吁大家每年至少進(jìn)行一次全面專業(yè)的眼睛健康檢查。”

 

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