超h高h污肉办公室_啊好深从后面狠狠撞进去_男人把女人靠到爽痛视频_亚洲欧美色综合大色

中考網
全國站
快捷導航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分數線 中考志愿填報 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現在的位置:中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食 > 正文

給孩子做營養美味牛腩

來源:網絡資源 2009-11-20 15:48:34

中考真題

智能內容
   摘要:鍋里放炒好的牛腩、醬油、冰糖、鹽、姜及香料包,加剛泡過牛腩的水。用小火燉煮約一個小時。用高壓鍋弄的,壓了20分鐘,這就完成了基本的牛腩,下面將分別用不同的方法烹制。基本步驟完成。紅……

  美味的牛腩也可以提振食欲,除了有益血強筋的作用外,還可以改善血虛,筋酸乏力,疲勞,筋骨損傷等癥狀及調養。

  最近買了一大塊牛腩,燉好后吃了3餐,分別用了不同的做法,今天終于吃完啦,發上來給大家參考一下:)

  先來看基本燉牛腩的做法,一次可以多煮一些,分好分量放到冰箱冷凍,吃的時候拿出一小包按自己喜歡的各種方法加工即可。

  1、牛腩切小塊,先用炒鍋干炒,讓血水滲出,然后把血水濾干。

  2、將八角、桂皮、花椒、香葉、小茴香先用干鍋炒一下,讓香味跑出來后,用煲湯袋或者紗布束緊。看圖,這是去除了血水的牛腩和料包。

  3、鍋里放炒好的牛腩、醬油、冰糖、鹽、姜及香料包,加剛泡過牛腩的水。用小火燉煮約一個小時。用高壓鍋弄的,壓了20分鐘,這就完成了基本的牛腩,下面將分別用不同的方法烹制。

  基本步驟完成。

  紅燴牛腩:

  材料:燉好的牛腩、洋蔥1/4個、番茄1個、胡蘿卜1個,切好。

  做法:放油,洋蔥先炒香,加入牛腩、少許牛腩湯、番茄、胡蘿卜、番茄醬及糖、白胡椒粉、鹽一起燴煮至入味。一碟開胃的紅燴牛腩誕生啦!

  山藥牛腩

  山藥,我們這里也叫淮山。有滋養脾胃,補氣養血,補虛抗衰,扶正祛邪等作用,是中醫溫補、平補的中藥藥材。

  做法:山藥切塊,和牛腩、牛腩湯一起放到砂鍋里,加少許鹽燉,燉至山藥熟透即可。可以用微波爐做,先高火5分鐘,然后中火15分鐘。

  沙爹牛腩

  特地去把沙爹醬給買回來了,沒買牛肉,先用牛腩練一下,家里翻不出什么配菜了,就把大蔥用上。先用油爆炒一下切好的大蔥,然后下牛腩,放兩勺沙爹醬,牛腩汁、少許鹽一起燜。燜到汁收干即可。

 

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網,2024中考一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注中考網微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關注高考網微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關注初三學習社
    中考網官方服務號

熱點專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時間專題

[2024中考]2024中考分數線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期!

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分數線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點高中

北京重點中學

上海重點中學

廣州重點中學

深圳重點中學

天津重點中學

成都重點中學

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟南中考大事記

知識點

初中數學知識點

初中物理知識點

初中化學知識點

初中英語知識點

初中語文知識點

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數學

初中英語

初中物理

初中化學

中學百科