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注意事項:物質心理復習的考前準備

來源:中考網整合 作者:中考網編輯 2009-12-03 17:23:24

中考真題

智能內容

  (一)物質準備

  1.物質方面:

  中考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及準考證等,都應歸納在一起,放入一個透明的塑料袋或文件袋中。

  可以準備一條小毛巾,用來擦汗。

  確定中考當天要穿的衣服,并單獨放置,別到了中考當日早晨,因為挑選衣服而耽誤時間。

  不要自己夾帶草稿紙,最好不要把手機、小靈通等通訊工具帶入考場,如果帶了的話一定要關機(以免對自己造成影響)。

  準備好乘公共汽車或出租車所需要的零錢,并放入準備好的衣服口袋或書包里。 最好和爸爸媽媽一起去考點,這樣在道路上有什么意外事故父母能迅速果斷處理。

  2.交通方面:

  同學們可以在中考前一天下午去考場看看了,熟悉一下考場環境。確定去考場的方式,是坐公共汽車、出租車還是騎自行車等;確定去考場的行車路線。在校內去考場的路上,一旦發生意外,要及時求助于監考老師或警察。

  一定要算準路上所需時間,并要留出富余。考試當天在去考場的路上,行走速度一定要慢,快了會造成慌亂的感覺,直接影響進入考場后的心理狀態。

  (二)心理準備

  同學們在接下來幾天里的主要任務是調整好心態,做好考前心理準備與物質準備的大檢查,以良好的心態、充沛的體力與精力,充滿信心迎接考試。

  起床要與平時起床時間一樣,比平時起床早或晚都不利于以平常心對待中考,有可能打破經過調整已形成的穩定的生理節奏和心理節奏;中午1時至2時睡午覺,如果睡不著,閉目養神。

  到了中考前一天晚上,與平時一樣的時間睡覺,切記不要過早睡覺,睡不著,反而影響情緒。如果這時按時睡覺也睡不著,順其自然,只要有良好的心態,即使少睡幾個小時,也不會對明天的考試有多大影響。

  早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣,吃的東西也要和平時一樣為好。沒有必要在這一天加強營養,只要食欲好就行。但要注意飲食衛生,不吃不潔凈的食物,不吃或少吃冷飲。

  中考那天,丟開所有復習資料,停止復習,輕松愉快地休息一天,調整一下因長期復習而一直緊張的神經。

  另外,檢查自己所做好的物質準備,晚上注意聽天氣預報,做好相應的雨具、防曬工具的準備。最好不與家長談論易引起情緒波動的事,這里家長也要注意切忌因小事與考生發生沖突;不與同學討論難題、偏題,否則可能引起信心不足。

  (三)復習準備

  中考復習的最后階段,建議同學們,不要做太多的題目,更不要做難題,象征性地做一些題目,這也只是為了不喪失對題目的敏感。我覺得,這個時期,最重要的是做好總結工作,理清知識脈絡。總結通常包括以下幾個方面:

  1、要點總結 針對各科知識要點,作到內容了然,結構清晰。

  2、難點總結 針對平時個人學習的具體情況,尤其對于想不清楚的地方要重點復習。

  3、錯點總結 針對自己以前考試中出現的錯誤知識點,進行重點彌補性復習,這一點對于感覺自己問題很多,復習無從下手的學生尤其適用;

  4、題型總結 中學學科的出題有很強的規律性,通常每科的每一章可以出題的方向也就是幾個,對應的題型非常有限,但是每種題型對應的題目卻可以是無窮無盡的。所以,總結可能的題型是考前總結的較高境界,這方面可以結合老師的總結,加入自己的創造思維。

  5、線路總結 這是考前總結的至高境界。它指的是,在考試中解決某一類問題的固定思路和解決手段。

  有了扎實的知識,有了良好的心態,掌握了應試策略,同學們一定可以取得中考的優異成績。

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