雖然離考試只有不到一個(gè)月的準(zhǔn)備時(shí)間了，但家長(zhǎng)的工作卻要一直做到考試之后。如何更好地幫助孩子調(diào)整情緒，家長(zhǎng)也要“步步為營(yíng)”。

　　考前：當(dāng)好孩子的堅(jiān)強(qiáng)“后盾”

　　家長(zhǎng)要支持孩子，首先自己要保持良好的心態(tài)，如果一有風(fēng)吹草動(dòng)自己先慌了手腳，孩子自然更加焦慮不安。作為孩子的頭號(hào)支持者，家長(zhǎng)要給孩子打氣，適度的期許能夠增強(qiáng)孩子的信心。家長(zhǎng)最好能提前與孩子溝通一下，考試期間是否需要父母送考，如果孩子十分反對(duì)送考，家長(zhǎng)最好不要堅(jiān)持，實(shí)在放心不下孩子，可以選擇悄悄守護(hù)孩子。如果家長(zhǎng)想讓孩子在考試期間入住酒店的話，最好提前幾天入住，給孩子一段適應(yīng)期。

　　考中：成為孩子心目中的“泰山石”

　　對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，送考是很多家長(zhǎng)必不可少的工作，一路上，家長(zhǎng)都應(yīng)該讓孩子放心，讓孩子感受到父母的關(guān)心和支持。如果孩子沒(méi)有主動(dòng)提及的話，考試前和考試期間盡量不要跟他談學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，盡量少用語(yǔ)言激勵(lì)孩子，多用身體語(yǔ)言進(jìn)行激勵(lì)。臨進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，家長(zhǎng)沉穩(wěn)的氣度會(huì)增加孩子的底氣，適當(dāng)?shù)嘏呐募绨颍�摸摸頭會(huì)讓孩子感受到父母的真情流露。

　　在考試期間，當(dāng)孩子對(duì)你說(shuō)困難或者心中的壓力時(shí)，你要多聽(tīng)少說(shuō)。不要說(shuō)人人都知道的大道理，比如，孩子說(shuō)擔(dān)心考不好，你只是帶著耳朵聽(tīng)，不要去說(shuō)什么“不要怕，考不好媽媽也不怪你，只要盡力了就行”等。孩子給你說(shuō)壓力大，其實(shí)是一種情緒的宣泄和對(duì)你的信任，其實(shí)他自己明白如何去解決這種壓力。這個(gè)時(shí)候他所需要的是你的理解、關(guān)注和支持。

　　考后：當(dāng)好孩子的“守護(hù)神”

　　每門考試之后家長(zhǎng)最不能做的事情是詢問(wèn)考試情況，出了考場(chǎng)，就不要管已經(jīng)結(jié)束的考試。不僅如此，家長(zhǎng)還要擔(dān)負(fù)起守護(hù)者的角色，盡量避免其他人詢問(wèn)孩子的考試情況。

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