隨著開學時間的臨近，一批剛剛小學畢業的孩子又將走進中學校園。成為中學生，對他們來說也許有一點點新奇和興奮，也有那么一點點緊張。其實，面對新的生活大可不必那么緊張。本期，我們邀請了幾位老師，就中學生活給同學們提個醒兒。

　　問題 ：對即將到來的中學生活，43%的初一新生感到緊張

　　記者對30名初二學生和即將升入中學的30名初一新生進行了調查，主要是想了解初一新生的心理狀態，以及已經出現或者可能出現的心理問題。

　　結果，30名即將升入初二的學生大部分都承認自己在升入中學后或多或少存在一定的心理壓力，但基本上都能正確對待。

　　30名初一新生大部分則對即將到來的中學生活了解的不多，感覺到有壓力、緊張。他們希望通過家長、學校或其他途徑獲得幫助，盡快使自己適應中學的學習和生活。

　　暑假盡早準備，應對升學銜接期

　　進入初中以后，你會發現，中學與小學有著很多的不同，比如：課程多，書本多，老師多，老師“盯”得反而少了。

　　“多”說明中學階段所學知識量增加了，知識難度加大了；“少”說明老師不再像小學老師那樣管得那么細了。這些變化，使小學升初中的學生在升學銜接上存在不少問題，主要表現在學習壓力陡然增大、老師授課進度加快，而學生卻沒有掌握相應的學習方法；對新環境陌生，容易讓孩子產生失落感等。

　　如何應對上述這些問題，如何面對新的學習環境，如何在假期里做好升學的準備，成為了家長和孩子們關心的焦點。

　　■現狀

　　今年小學畢業的王瑤說，這個暑假是個沒有作業、爸爸媽媽也不怎么管的假期，自己過得很舒服。當記者問她對即將到來的新學期有沒有準備時，她說：“我還沒有做好思想準備，覺得有點兒害怕，也不知道新學校和同學是什么樣子的，不知道新課難不難。聽別人說，有不少女孩子在小學成績好，到了中學就不行了，我怕自己跟不上。”

　　據記者了解，有王瑤這種想法的學生為數不少，每年的畢業生在中學里學習一段時間后，有不少都會抱怨對新的環境不適應，不適應老師的教學方法、和同學難相處、努力學習但成績卻不見提高，尤其是女孩子。

　　■問題

　　升入中學，初一新生會面臨許多問題，不適應是孩子最明顯的表現，主要是心理上、生理上和環境上的。孩子的小學一般是在玩中度過的，而到了初中，面臨著考試和升學的壓力，學習一下子緊張起來，孩子在心理上一時承受不了；上了初中，青春期的一些生理上的變化也是他們從未遇到過的，有些孩子不免恐懼；到了一個新環境，面對新的學校、老師、同學，也會有不適應感。

　　還有一部分孩子會有情緒失落感。特別是小學成績越好的孩子進入中學后就越容易產生失落感，因為孩子從以前的“眾星捧月”到現在的成績平平，肯定一時接受不了，所以往往情緒低迷，懷念以前的小學生活。

　　■應對

　　面對問題，家長和孩子不必緊張。作為家長，首要的是及時和孩子溝通，告訴孩子在中學里可能會遇到的問題，比如功課緊、競爭壓力大等，也可以讓高年級的哥哥姐姐給孩子講講初中生活，這些都是讓孩子在心理上有個準備，避免進入新環境后措手不及。

　　其次，幫助孩子正確定位，制定適當的新學期學習目標也是必要的。家長不能一開始就要求孩子考前幾名，給孩子過多壓力，而是要引導孩子把自己放在正確的位置，走出小學的“光環”。初中課程對剛從小學走出來的孩子來說有點兒難，所以只要孩子有提高，家長就應鼓勵表揚。

　　另外，學生在新學校要多參加集體活動、多表現自己。一方面能更快更好地融入集體，另一方面可以在活動中發現自己的閃光點，讓別的同學很快認識自己。對新的變化、新的問題要勇敢地面對，主動去適應新環境，自己解決不了的可以向父母或老師求助。

　　■實例點評

　　實例一：暑假準備有必要真正開始上初一了，李萌才發現初中的生活跟自己想的完全不一樣，節奏比小學緊張、難度也提高了。由于沒有事先預習課程，總覺得有很多理解不了的地方，老師講課的進度加快了，在課堂上經常有不少弄不明白的知識。現在想想，小學畢業的暑假還是應該預習一下初一的課本，過渡起來就不會那么吃力了。

　　●點評：小升初是個比較大的階段性跨度，中學學習的知識容量、難度、方法以及對自主學習的要求都是和小學完全不同的，很多家長和孩子都沒有意識到這一點，從而造成了過渡時期的放松。

　　假期里孩子需要放松，但不能完全與學習脫鉤，應該適當接觸為好，為初中學習做好準備。

　　實例二：高手如云并不可怕小學里一向成績優秀的劉倩對即將到來的初中生活有不小的壓力，擔心自己會不如其他同學。不過媽媽告訴她，即使以后考得不好也沒關系，通過自己的努力一定會慢慢進步的。

　　●點評：孩子進入一個新的學習環境，要對自己重新定位，弄清楚要達到的目標是什么，這個過程是需要家長幫助孩子來完成的。家長有一個平和的心態是很重要的，這樣才不會給孩子造成壓力。

　　孩子也沒必要整個假期都用來預習新內容。因為學習需要階段性放松，否則會造成心理、生理上的疲倦，假期里適當學習的同時，也可請上中學的哥哥姐姐說說上初一要注意的事情、會遇到的情況，好有個心理上的準備。

　　教師支招：做個好學生并不難

　　“做個好學生，你準備好了嗎？”老師向即將步入中學的初一新生們提出的問題。

　　其實做個好學生并不難，關鍵是要做到有備而來。所謂有備而來，一是從心理調整到計劃學習做到有備而來；二是從輔助性準備到長期備戰要做到韌性不減。

　　●從心理調整到計劃學習

　　升入初中必然面臨環境的變化，進入新學校面對新集體要告誡自己：這是一個新的起點，我們都要從零開始。以前學習好的最忌沾沾自喜，以往并不出色的你更不要妄自菲薄。因為初中學習有新要求有新方法，誰適應得快誰就會脫穎而出。誰都會有機會，看你如何把握。

　　如：初一要學習語文、數學、英語、政治、歷史、地理、生物7門主科，再加上音樂、美術、體育、微機、勞技、健康等就需要修十幾門課程，面對十數位老師走馬燈式的上課，沒有哪個老師或同學會特別注意你，我們能做的是提前預習好要學的科目，以便更快地理解課堂內容，否則你就有可能跟不上學習進度；更要積極參與課堂活動，這是鍛煉、提高和展示自己才能的最佳途徑；有理解不了的問題時，當堂老師有時間要抓緊問（老師都喜歡愛問問題的學生），否則就會被別的同學捷足先登，當時來不及的要追著老師問，如果你不主動，老師就會去另外的班級授課了。

　　老師留的作業要抓緊時間完成（各科作業加起來任務量會很大）并及時上交。一般情況下，一天至少有5門作業。這里所說的作業分為書面的和非書面的，書面作業同學們都非常重視，及時完成并上交就行了。而我要提醒你的是非書面作業更為重要。如，念英語、背課文、記公式等，及時到位地完成才能幫助你串起以后學的知識，如果這種作業欠多了，你就會從聽不太懂到完全聽不懂，這種掉隊是非常可怕的。怎么辦呢？復習！只有及時的復習才能把當天的知識掌握。這樣我們就知道自己的學習軌跡應該是：頭天在家預習——當天到校學習——下午放學后回家復習——當天晚上在家預習的循環。

　　●從輔助性準備到長期備戰

　　學習是學生的首要任務，但對學校的紀律也要格外重視，否則會影響我們的健康成長。

　　如：上課遲到會影響自己聽課，沒有哪位老師會因為你沒到而延遲授課，更不要說給你補課，甚至由于你的無故遲到影響其他同學學習而受到懲戒，從中就可以看出紀律問題無小事。所以確定好到校的工具，算準到校時間并打出10分鐘富裕量是必需的；合適的頭型、得體的衣著也是必需的。

　　輔導性書刊練習更是必需的（初中更強調自學能力），但在這里提醒同學們，課外用書要在開學后購買，因為今年唐山使用新教材，各科所用版本不同，有人教版、冀教版等，最好在老師指導下購買配套版本，避免不必要的浪費。

　　初中學習生活是非常辛苦的，學習的好與壞，不在于你智力的高低而主要看你有無韌性，只有始終認真對待每一門功課、每一堂課、每一分學習時間的人，才能更充分地體會出初中生活的美好。同時老師區分學生好差的標準更不是分數的高低，而是你是否積極好學長期堅持。

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