來源:中考網 作者:碧月風荷 2013-04-16 10:29:58
考試項目的規則與方法
(一)50米跑
1.場地及器材
在50米以上直道進行,考試場地由區縣教育局自行統一設定。電子秒表若干塊,一道三表(或電動計時儀),使用前應校正。發令旗(紅色)、哨子。
2.考試方法
起跑姿勢不限。可采用釘鞋、膠鞋或赤腳跑步。發令采用旗示與哨聲相結合。“各就位”:發令旗在身體右側斜下放:“預備”:發令旗在身體右側平舉:“跑”:同時鳴哨及發令旗快速向下揮動。考生跑完全程后,須站回自己的道次終點處,考官進行核對記錄考試成績,并唱出成績。
其他按最新田徑規則執行。
3.犯規罰則
(1)發令員首先要先喊一聲“各就位”,保證考生上跑道,然后喊一聲“預備”,保證考生做好起跑準備姿勢,最后發令。如果考生搶跑,發令員應鳴哨召回并宣布起跑犯規。犯規的考生如再發生搶跑,該考生取消50米跑考試資格。被取消資格的考生該項目考試成績為0分。
(2)考生考試編道由計算機自動編排。在考試過程中,考生自始至終都必須留在自己的跑道里。奔跑中考生發生串道、推撞或者阻礙他人的,考官將根據規則把考生罰出。考生自己停止奔跑,離開跑道的不可以繼續考試。因犯規被罰出或自己離開跑道的考生,該項目考試成績為0分。
4.重考的認定
考生在考試中,如因其他考生發生串道而受阻礙,直接影響考試成績者,可向考場主考官提出重考申請,經即席考官、主考核實、同意,可安排在當場次另一組別參加考試。獲得重考資格的考生成績以重考成績為準,記入該項目考試成績。考生如因自己原因跌倒,以跑到終點時間為準,不得重考。
(二)立定跳遠
1.場地
沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板,長100或122厘米,寬20厘米,木板厚度不得少于6厘米,塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上,不得用釘固定,厚度不得少于0.7厘米,不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純塑膠起跳板)。起跳板埋入地下,與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。在起跳板前沿設置起跳線,起跳線與沙坑(或落地區)近端平行。寬5厘米、長1.25米,為白色直線。為了便于觀察起跳觸線犯規,在起跳線的后沿(離落地區遠的沿),拉緊一條紅線繩與后沿重合,線兩端釘入地下固定。沙坑寬不少于2米,應填平濕沙,沙面與起跳區地面齊平。起跳線后3米處,畫一條與起跳線平行的集合線。
2.動作規格
兩足自然平行開立站在起跳線后,足尖不得踩線,原地雙足同時起跳,落地后向前走出沙坑。
3.考試方法
每人連續試跳三次,丈量起跳線后沿至身體著地最近點后沿的垂直距離,每次均測量成績,取其中最好一次的成績。不得穿釘鞋和膠粒底鞋,可采用膠鞋或赤足起跳。登記成績時以米為單位,取兩位小數。丈量及登記時,均要唱出成績。
其他按最新田徑規則執行。
(三)投擲實心球
1.場地及器材
(1)投擲區:在寬5米、縱向長30米的區域內擲球,起擲線以5厘米寬白線后沿(投擲方向為前)為準。
(2)落地區:考試在寬5米,縱向長30米的長方形場地內進行,場地邊線和起擲線均用5厘米寬白線按規定,邊線線寬不包括在落地區域內,使用可產生明顯落地痕跡的地面作為有效落地區。
(3)實心球:實心球球體直徑:14——14.5厘米;重量:男、女生均為2千克±20克;球體為生膠鑄造;球體內不得有滾動物。
2.動作規格
投擲前,原地兩足前后或左右開立,身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰,雙肩與起擲線平行,原地雙手用力把球擲向前上方。球出手時雙肩須與起擲線平行,整個動作過程不能側向、單手、踩線或過線投擲。
3.考試方法
在投擲區劃一條白線為起擲線,考生站在起擲線后。每人連續投擲三次,每次均測量成績,取其中最好一次成績。記錄以米為單位,取兩位小數,丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準確丈量成績,應有專人負責觀察實心球著地點,丈量及登記時,均要唱出成績。
其他按最新田徑規則執行。
以上項目的考試,如需丈量或讀數,考官要唱出成績。如成績登記有錯寫的,可在錯寫數據上寫上“×”的符號,保留原始數據字樣,以便核查,然后寫上正確的數據并由當席2名考官及主考簽名方為有效。
每一考生考試完畢均后,如對考試成績和考試過程沒有異議,必須在成績登記卡上簽名確認。
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