來(lái)源:本站原創(chuàng) 作者:紫涵 2013-06-04 13:56:17
牛奶花生粥
原料:牛奶,花生米,枸杞,銀耳,冰糖。
制作:先將泡好的銀耳、花生米入鍋中煮20分鐘,待材料煮熟時(shí),將水倒出,加入鮮牛奶、枸杞、冰糖稍煮一下便可食用。配:叉燒包(超市中有售)按照說(shuō)明放入微波爐中加熱,番茄或小黃瓜生食。
功效:考前休息
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