來源:家長幫資訊 作者:風吹麥浪 2014-09-24 15:41:51
初三備戰中考的這一年會有很多變化,在這個過程中有很多孩子的心理也會隨之變化。那么作為家長,如何才能幫助新初三中考生調整好心態呢?以下是關于中考心態的文章匯編,供考生們參考。
考生必讀:中考十大健康心態
一、強化自信
不管你現在是成績拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣,每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎扎實根底 深,不論高考如何變,都能游刃有余;有的同學思維靈活敏捷,有一定的創新思維,理解能力強,對考創新的活題尤為適應;有的同學閱讀面廣,視野開拓,心理素 質好,抗挫能力強,善于超水平發揮。不管怎樣,在高考前夕,對于自己的缺點和不足不要過多自我責備,要多看、多想、多憶自己的長處和潛力,激發自信心。
每一個有杰出成就的人,在其生活和事業的旅途中,無不以堅強的自信為先導。希爾頓是世界酒店大王,現在他的酒店分支機構遍布世界各地,但他起家時僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說:只有兩個字,那就是“自信”......【點擊查看原文】
2015中考生心態調節16字訣
中考既是一場成績較量,更是一場心理較量。中考生與家長同時進入了神經高度緊張的狀態,有些平常成績好的同學因為太緊張而導致考試發揮失常的例子非常 多。心理學專家認為,參加中考這樣重要的考試,中考生產生一定的緊張心理反應是很正常的,一定程度的緊張情緒反而有助于注意力的高度集中,但過分緊張導致 焦慮,則應該引起注意。這個時候,考生要注意以下幾個方面:
第一,充分復習。過分焦慮主要因為復習準備不充分,所以考前一定要全面......【點擊查看原文】
中考生調整好心態需注意三點
進入初三,很多中學生感到焦慮,這屬于是正常現象,但要學會把這種焦慮控制在適度的范圍,過度的焦慮,會影響到初三的學習和生活。新學期剛剛開始,家長和學生們要調整好心態,做好進入初三的心理準備。盡快適應初三的生活需要注意的幾點:
案例一:驕傲情緒要不得。初三生陳靜成績一直不錯,她的理想是考上一所重點高中。快開學了,別的同學都在提前預習新的課程,有的還復習了一遍學過的知識,可陳靜卻一點也不著急,她覺得自己基礎好,老師平時也總夸她聰明,所以沒必要像別的同學那樣著急。
專家支招:
一般學習比較好的學生容易出現陳靜這種問題。認為自己以前成績好......【點擊查看原文】
中考生增強信心的九種行為認知
1、走路挺胸抬頭
人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的,人在充滿信心時挺胸抬頭,走起路來步伐堅強有力,速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰,走起路 來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢。中考考生經常挺胸抬頭,走路步伐堅強有力。速度稍快,有助于增強考生的信心......【點擊查看原文】
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