來源:網絡資源 作者:中考網編輯整合 2015-02-16 22:28:01
2015揚州體育中考考核項目,以方便解答各位考生網友關于項目考核都有哪些不明的困惑,預祝各位考生取得好成績奧。小編溫馨提示:雖然放長假了,大家也要堅持鍛煉奧。
考核項目一:學校體育工作質態(8分)
考試內容:考生方面需要注意有每天1小時活動保障情況;作息時間表、每天1小時體育活動安排和做廣播操、眼保健操、跑操過程及考核記錄等。
考核項目二:耐力跑訓練質量(4分)
考核內容:男生1000米、女生800米。
■體育鍛煉效果考試
考核項目一:50米跑(必考,6分)
考生注意:不得穿釘鞋參加考試。考試中如意外摔倒,可補測一次。故意摔倒或撞人,取消成績。
考核項目二:立定跳遠(與“投擲實心球”二選一,6分)
考生注意:可以赤足,但不得穿釘鞋參加考試。
考核項目三:投擲實心球(與“立定跳遠”二選一,6分)
考生注意:每位考生最多投擲3次,選取最優成績作為該項考試成績。
考核項目四:坐位體前屈(與“一分鐘跳繩”二選一,6分)
考生注意:身體前屈,兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲。勻速推動游標,不得突然發力。
考核項目五:一分鐘跳繩(與“坐位體前屈”二選一,6分)
考生注意:姿勢不限。統一提供考試用跳繩,16人一組,同時考試,跳繩考試一分鐘。
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