1.衣服最好穿自己的！一要有彈性，二要輕便，三最好短袖短褲！當然主要看習慣

　　2.千萬別緊張，老師們都很溫柔的，就當去春游，緊張了就發揮失常啦，可以帶點書去看

　　3.手機可以帶，但是別帶進體育場！

　　4.關于跳繩，老師講注意事項一定要好好聽，如果結果和你自己數的誤差大一定要舉手說明，這樣還能重考的。

　　5.跳繩前可以試跳，試跳十次后注意看看手上的計數器對不對。跳時繩子最好打地，甩動幅度稍微大一些，然后肯定會有少數！我自己就是自己算185它只顯示175，所以不能說跳過了能優了就慢慢跳，一定努力多跳一些。然后它喊停時還可以再往前甩一下，你懂的。

　　6.排球過頭頂一些即可，不嚴，而且只要你姿勢標準看起來像是會墊的（……老師都會讓你墊到滿分為止（但是似乎最多墊六次吧。對老師一定要微笑，然后墊之前一定試墊，試墊滿分就算你滿分啦

　　7.其他我是沒考所以略過不寫

　　8.長跑，盡量盯著和自己實力相當或者略快一些的人，然后他步子頻率怎樣你也怎樣。到時候大家統一成績都會比平常快很多，因為簡直都在拼命啊！盡量別停除非你是停下來后可以一波爆發的那種。一開始別搶道，等后來距離拉開了再搶。沖刺別在彎道沖，不劃算。

　　9.考試順序不一定要按準考證上的來，記住，長跑最后考。

　　10.如果出現意外，別和考官吵起來噢~所有科目考完都要聽成績，別考完就跑了。還有考試順序一定按老師來。

　　11.然后，考之前三十分鐘就別吃東西了，可以喝點用西洋參煮的水，嗯~功效我就不說了，比紅牛什么的厲害多了~
 

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