青春期孩子產生緊張心理，家長一般都會覺得不是什么大問題，往往選擇忽略，但殊不知，緊張心理是日積月累形成的一中心理疾病。該如何消除青春期孩子的心理緊張狀態(tài)呢？

　　01秘訣

　　讓孩子學會管理情緒

　　伴隨孩子的成長，尤其是青春期的孩子的自我意識逐漸強烈，這就會和父母的規(guī)定互相沖突，父母必須要盡力克服這種困難，讓孩子順利地成熟長大。

　　第一招，引導孩子宣泄不滿情緒

　　第二招，讓孩子有自選課題的權利

　　第三招，認真傾聽孩子的不滿心聲

　　第四招，把顧客的角色換成孩子

　　第五招，別讓工作忙成為你的借口

　　第六招，民主方式處理孩子不合理要求

　　第七招，以退為進說服教育

　　第八招，用實際利弊得失來處理任性態(tài)度

　　第九招，注意引導孩子的從眾心理

　　第十招，給孩子一個發(fā)泄的空間

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