一、當今青少年心理健康存在的主要問題

　�。ㄒ唬�學習問題

　　學習困難、考試焦慮、厭學、逃學，甚至造成自殺或暴力事件問題。其中，厭學是目前青少年學習活動中比較突出的問題。學習壓力大、目標不明確、物質生活優裕直接導致的后果是行為的懶散甚至厭學。厭學不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒�？荚嚱箲]是指青少年感受到來自考試的壓力過大，考試時無法發揮正常水平，從而導致成績不良，越是面對重要的考試，精神越高度緊張，由此而形成惡性循環，嚴重者甚至導致厭食、神經衰弱、記憶力下降等。

　�。ǘ�）情緒問題

　　青少年時期正是個體發育較快，身心變化劇烈的時期，在其從幼稚走向成熟的過程中，自我意識逐漸提高，漸漸感受到了家庭、學校和社會所寄予的期望，漸漸意識到了自身的責任和義務，并感受到了以上種種所帶來的壓力。這些壓力若不能得到很好的釋放，就會由此而產生各類的情緒問題。青少年學生常見的情緒問題主要有情緒不穩定、恐懼、抑郁、焦慮、憤怒、羞怯等。

　　（三）人際關系

　　在人際關系方面，心理健康的學生能客觀地了解他人，關心他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性；在自我方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。1、與教師的關系所產生的心理健康問題。教師不僅是"傳道、授業、解惑"者，而且更主要的是學生走向社會、融入生活的向導者。但在具體的教學實踐中，有些教師對向導功能忽視甚至無視。這一忽視或無視的直接表現就是對學生不理解、不信任、不尊重，而使學生產生逆反、對抗等心理。2、同學間的關系所產生的心理健康問題。由于高中學校頻繁的"動態管理"，不時的調班分層，使學生原有的同學關系被破壞。這種建立在競爭基礎上的分班，導致了學生人際關系的不適應、不融洽，甚至緊張，最終發展到了孤獨、焦慮、抑郁、偏執、敵對等不良心理。3、與父母所產生的心理健康問題。在民主、和睦的家庭氛圍中成長的孩子，健康活潑，富有朝氣和進取精神。相反，在專制式的家庭中父母與孩子之間不能進行正常的溝通，如若孩子的成績或其他表現達不到父母的期望，輕者怒罵中者毆打，易造成孩子孤僻、專橫和反社會的性格。同時，單親家庭在不斷增加，家庭的種種傷痕，會給孩子帶來諸多的心理傷害。諸如被拋棄感、憤怒感、敵視感，更多的是抑郁、敵對、富于破壞性、消極厭世等。

　　（四）早戀

　　早戀是青春發育期容易出現的一種現象， 伴隨著身體的發育成長、生殖系統的成熟， 中學生會在心理上產生對異性的好奇與向往， 男女生之間易產生朦朧的好感， 加上流行歌曲、言情小說、影視媒體的推波助瀾， 對中學生的性心理發育來說是種催熟劑， 再加上家長、教師過于嚴厲的批評和監督， 使學生產生了較強的逆反心理， 這更容易使學生走入早戀的誤區。

　�。ㄎ澹┥暇W成癮

　　隨著網絡的普及，"網絡上癮證"已成為青少年新的心理健康問題。上網成癮主要表現為：對網絡有心理依賴，沉迷網絡聊天、電子游戲，網戀，沉迷色情網站，虛擬婚姻和性愛，模仿暴力，病理性賭博等。網絡成癮常常會導致青少年的學習、生活、工作、人格等方面出現問題，而那些熱衷于網絡暴力游戲的青少年學生，則會因受到游戲的影響，而增加自身的暴力傾向和攻擊性行為，從而增加了他們發生自殺或走向犯罪道路的幾率。

　　二、青少年學生心理問題成因分析

　　青少年學生的心理健康問題產生的因素是多方面的。這些因素均在不同程度上影響到學生的心理健康，影響到其人格的健全發展。

　　（一）家庭影響 家庭作為社會的"細胞"，對人的成長過程起著至關重要的作用。父母的文化素養、教育方式、健康狀況、家庭氣氛、經濟狀況和品德行為等都會對孩子的一生產生重大影響。調查顯示對孩子心理健康影響最大的幾個因素：第一，不完整與不和睦的家庭。第二，父母不正確的教養方式。如：溺愛型、放任型、專制型、盲從型、嚴厲型等。第三。父母的過高期望。有的父母"望子成龍，望女成風"，把自己沒有實現的愿望強加到學生身上，無形中增加了學生的壓力，使學生對學習產生焦慮、恐懼、甚至厭學。第四，家長自身不良的素質。有的家長自身的不良行為，往往對學生產生不良的影響，使學生在不知不覺中染上某些不良習氣，導致心理問題的出現。

　�。ǘ�）學校影響：學習問題主要是由學校教育的結構、指導思想、教育方法的影響而形成的。現行的中學教育結構存在著許多不合理現象：學校在片面追求升學率。學校采取按文化課成績分班、排名次、排考號、搞題海戰術等有違反心理健康的教育手段、方法和措施。這種做法一方面使學生的心理整天處于智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，并出現某些異常學習行為和習慣。

　　（三）社會環境影響： 隨著現代社會的不斷變遷，生活節奏緊張而急促，青少年不得不面臨著升學、社會適應等一系列地重大問題，從而導致青少年學生的心理，精神壓力過大。除此以外，大眾傳媒電視、電子游戲和網絡管理的不到位，眾多的商家被利益所驅使，縱容、收留、誘導青少年學生，從而對世界觀、人生觀和價值觀正處于形成階段的青少年學生造成了極大的負面影響。

　　三、提高青少年心理健康水平的建議及對策

　　青少年時期是人生的黃金時期，社會各界應該加大對青少年學生服務的工作力度，加強對青少年學生的能力建設，從而切實提高青少年學生的心理健康水平。塑造健康的心理有助于青少年學生確立積極的生活目標與態度，培養健全的人格與個性。

　　（一）首先要發揮家庭教育的重要作用。父母應以身作則，做到言行一致，要保持良好心態，提高自身修養，樹立榜樣，樹立家庭教育的可持續發展觀，培養青少年學生多方面的興趣愛好，從根本上避免外在的、強制的、過度的教育，從而培養青少年學生良好的心理品質和健康的人格。

　　（二）其次要注重同伴之間的關系。青少年學生渴望同伴間的友情，這一時期的同伴的影響大大超過了父母、教師的影響，要通過有效的外部干預和幫助增強青少年學生的人際交往能力，形成良好的同伴關系和良好的集體認同感。

　�。ㄈ�）學校應針對不同年齡段學生的特點開設心理健康教育課程，課程應包含心理健康養護的理論部分和實踐操作部分。前一部分以心理健康知識為主，后一部分則以心理、情緒調節最有效的方法為主。另外，學校應加強對學校心理健康教育方面的教師、班主任、校醫等相關人員的精神衛生知識培訓，提高早期發現學生心理行為異常、疏導和解決學生心理問題、指導學生尋求醫療幫助的能力。

　　（四）建立和完善青少年學生心理健康教育的檔案。青少年學生心理健康教育的檔案可以記錄和反映青少年學生的心理生活的歷程、個性心理特征和心理健康狀況的基本材料。建立青少年學生心理健康教育檔案有助于更好的開展青少年學生的心理健康教育研究，可以更好的了解青少年學生的心理發展特點和心理特征，歸納出青少年學生存在的心理問題及其產生的原因，從而提出適合青少年學生心理特征的教育方法，預防各種心理健康問題的產生。

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