壞習慣第1名：整天睡懶覺

　　孩子偶爾睡個懶覺當然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。孩子最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、學習……什么都跟著亂了。

　　更糟糕的是，等到假期結束，孩子還要恢復到早睡早起的規(guī)律作息，由于原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在假期壞習慣的第一位，主要是在于它昭示著假期壞習慣的最大根源：失范，就是沒了規(guī)矩。

　　【建議】可以不完全按照平時的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，允許孩子偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著假期沒有規(guī)矩，而是要有“假期的規(guī)矩”。比如孩子睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。

　　壞習慣第2名：“狂”吃零食

　　對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，放假期間，父母對此也比較放松。孩子吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。

　　【建議】跟睡懶覺的問題一樣，當然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先和孩子商量好，定下規(guī)矩，比如每天可以吃點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理等等。

　　壞習慣第3名：沉迷看電視

　　看電視其實不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會過分迷戀電視節(jié)目的。說現在的孩子沉迷看電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子已經懂得上網，做父母的可能還會擔心他“沉迷于網絡”甚至“染上網癮”。

　　看電視太多會影響視力、智力、運動量等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”，這是更尊重他的方式。當然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個大家相對來說能夠比較認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。

　　【建議】給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視！”“你怎么又在上網？”，換個角度想想，如果是你整天被人管著，你煩不煩，又會不會產生逆反心理呢？

　　壞習慣第4名：宅在家

　　孩子看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習慣。這樣一來，孩子不僅容易發(fā)胖，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶散的、百無聊賴的樣子。

　　【建議】父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候，也要請爺爺奶奶多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵孩子跟小區(qū)里同年齡的小朋友一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。

　　壞習慣第5名：不學習不做作業(yè)

　　有不少父母認為放假了就應該讓孩子“放松放松”，不用參加興趣班，這是很好的見解！不過，對于已經上小學的孩子來說，學校布置的假期作業(yè)還是要完成的。

　　【建議】爸媽可以跟孩子一起商議好暑假期間的日程表，比如，規(guī)定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規(guī)定每天要有多長時間是必須用于學習的，或者每天要完成多少學習任務（例如，畫一張畫，練習一頁書法等），但具體安排在什么時候可以相對靈活一些。

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2024中考一路陪伴同行！>>點擊查看