來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2017-08-29 18:11:13
青春期中學(xué)生易出現(xiàn)心理問題,這些心理問題在遇見較大壓力時(shí)經(jīng)常會(huì)被放大,尤其是升學(xué)壓力。所以在考前幾張應(yīng)該如何應(yīng)對孩子出現(xiàn)的逆反心理呢?
對于正處于青春期的學(xué)生,心理和生理的變化非常容易給其帶來影響,尤其會(huì)出現(xiàn)逆反心理,這時(shí)就要看學(xué)生如何面對,家長、老師如何疏導(dǎo)了。
學(xué)生宜適當(dāng)“唱反調(diào)”
可應(yīng)對厭學(xué)、消極心理
相信很多同學(xué)都會(huì)或多或少地出現(xiàn)意志消極、厭學(xué)的情況,可能是因?yàn)橐坏缽臎]見過的題型,也可能是因?yàn)橐淮蚊卓荚囍校谝?guī)定的時(shí)間沒有答完試卷,還有可能是因?yàn)樵谝淮涡y驗(yàn)中,輸給自己心中的那個(gè)“假象競爭對手”。
事實(shí)上,越緊張、越擔(dān)心,學(xué)生就越無法擺脫這種消極心理。
“平時(shí)復(fù)習(xí)的都很好,不知道為什么,一到模擬、期末考試前,我就非常擔(dān)心是不是還有自己沒有見過的題型、沒記住的公式,非常擔(dān)心會(huì)不會(huì)考砸。”初三生吳俏跟記者說。
對此,國家二級心理咨詢師王建蓉表示,當(dāng)自己還沒有嘗試就急于否定自己,給自己下定論,這樣未免太過消極。在整個(gè)復(fù)習(xí)和備考中,失敗、成績下滑等都是難免的,而學(xué)生出現(xiàn)的消極心理更容易導(dǎo)致其失敗,不如去積極面對,時(shí)不時(shí)也跟自己的心理“唱個(gè)反調(diào)”。
建議學(xué)生:
跟自己的消極、逆反心理適當(dāng)“唱反調(diào)”。比如,吳俏同學(xué)一到考試之前就非常擔(dān)心有自己沒見過的題型,她可以設(shè)想:沒到中考前,碰到?jīng)]見過的題型就等于讓自己多學(xué)會(huì)一種題型。如擔(dān)心模擬成績,可以告訴自己:“模擬成績不代表中考成績,模擬多錯(cuò)一道題,中考就可能少錯(cuò)一道題”。適當(dāng)?shù)爻凑{(diào),會(huì)讓學(xué)生丟掉消極思維,不過可一定要適當(dāng)。
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