在之前的帖子里我提到了“限制性信念”這個名詞，也有一個篇幅來專門闡述，現在與各位家長朋友們再分享一下。

　　用一個很形象的比喻來形容我們過去的一些舊有的信念，過去的限制性信念太多了，像臭婆娘的裹腳布把我們的思維裹了一層又一層，束縛了行動了，熄滅了創造力。

　　走路的時候到底看不看書？

　　我有個朋友很奇怪，他常對一些舊有念產生懷疑，然后反其道而行之。比如我們小時候，老師常告訴我們“走路的時候別看書，眼睛會壞的”，他就說這種說法站不住腳，可笑，而且讓人白白浪費掉很多很珍貴的時間。所以，平常只要有走路的機會，他就會帶上報紙或書本。有他待的地方報紙總有大疊大疊地堆放著，這些報紙都是他一心二用，邊走邊看出來的。而且他的眼睛并沒有因為走著看報而變壞。

　　那我們可能會有另一方面擔心了，別走邊看報會不會有撞電線桿的危險呀？他說，這些擔心都是多余的，我們的潛意識會幫我們找到理想的“導盲犬”，只要前面有一個人，你用余光跟著他走就可以了，偶爾抬抬頭看看路況就可以了。他還補充說，如果你在看報的同時，耳朵再掛上一個英語聽力的耳機就更賺時間了。

　　也許這只他是個人的習慣，我對他的這種做法不置褒貶，在此舉這個“看似荒唐”的例子是為了方便大家對信念的認識。

　　如何改變

　　一切個人的突破都始于信念的改變，然而我們要怎樣改變舊有的信念呢？

　　最有效的辦法便是讓腦子去想到舊信念所帶來的莫大痛苦，你必須打心底體認這個舊信念不僅在過去及現在帶給你痛苦，并且也確信未來仍然會帶給你痛苦；在此同時，你要想到所換成的新信念能帶給你無比的快樂和活力。

　　這個訓練是最基本的，在日常生活中你要不斷反復去練習，日久便自然能看到它的成效。別忘了前面我們曾說過，我們所做的每一件事，不是為了避開痛苦，就是為了得到快樂，只要我們把任何信念跟足夠的痛苦聯想在一起，那么便能很容易地改變這個信念。我們之所以對某些事會抱持不渝的信念，惟一的理由只不過是不相信它會帶來痛苦。

　　第二種改變舊有信念的方法便是對其產生懷疑。如果你不怕丟臉，請問你是不是以前拼死地相信某些信念，而現在想起來倒覺得可笑？會有這樣的改變是不是因為你有了新的依據，還是你終于發現先前的信念其實是行不通的？

　　當我們有了新的依據，就會對以往所持有的信念產生疑問，進而打亂先前的把握感，用新的依據來建立新的信念。不過新的依據也不見得必然會使我們改變舊有的信念，往往我們會發現所得到的依據跟舊有的信念相互矛盾，可是我們總會自圓其說地給自己找理由來支持這個信念。伊拉克總統薩達姆在波灣戰爭中就做過這樣的事，他明明看見自己的軍隊經不起聯軍一打，同時所在地也被聯軍飛機炸得稀哩嘩啦，可是他就是厚顏無恥地宣稱伊拉克贏了。

　　新的依據要想改變一個人的信念，惟一之途便是要能造成對舊有信念產生懷疑才行，別忘了一個信念的形成必然是我們對它深信不疑。當我們對信念開始產生質疑，對其就不再有充分的把握，那就有如在撼動我們所認識的那張桌子的桌腿。

　　你可曾懷疑過自己做某件事的能力嗎？你是怎么想的？很可能是你自問了這樣的問題：“如果行不通怎么辦？”或“如果我做不到怎么辦？”

　　很明顯地，問題問得好具有很大的力量，如果你把它用來質疑自己的信念，很可能會發現原來是糊里糊涂相信的。事實上我們有許多信念都是來自于他人，只是當時沒有好好探究，如果我們能重新去認識，就會發現有些信念其實根本沒有道理，而自己卻人云亦云地相信了那么多年。

　　鍵盤布局

　　若你曾使用過英文打字機或電腦，就必然會恍然大悟我所舉的這個例子。何以你會認為全世界百分之九十九的傳統鍵盤其字母鍵、數字鍵及符號鍵都是相同的排列方式？

　　你應該知道Qwerty這六個英文字母鍵是在鍵盤的左上方，它們之所以這么排列是不是因為打起字來最有效率、速度可以最快？

　　大部分的人從來都沒想過這個問題，直覺就認為應該是如此，畢竟英文打字機問世已有一百一十年。事實上這種排列方式是最沒有效率的了，像Dvorak這種改良型鍵盤就證明遠比傳統排列方式的鍵盤更能減少錯誤、速度也加快甚多。

　　其實像Qwerty的排列方式只會減慢打字的速度，特別是當打得很快時常常會使字模卡在一起，因而降低了打字的效率。何以我們會堅持Qwerty的排列方式長達一百一十年之久呢？

　　于一八八二年時人們打字仍然采用左右食指邊找邊打的方式，可是當時有位女士發展出八指敲打鍵盤的方式，因而便參加打字比賽接受別人的挑戰。為了贏得勝利，她雇用了一位專業的打字員，并且要他牢記每個鍵的相對位置。比賽當天這套方法果然奏效，打敗了群雄而贏得第一，從此它便成為追求“打字速度”的標準，沒有人質疑它是否真符合效率的要求。

　　在日常生活中你有沒有思考過自己的一些信念以及它們的出處？你所認定的一定對嗎？很可能在這些信念中就有幾個正是阻礙了你更上一層樓的原因，而你根本還不知道呢!何不讓自己靜下心來，對比別人的行為模式，再思考一下自己的信念，看一看有沒有哪些頑固不化的信念正在阻礙著你的前進。

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