中考備戰期 學生需學會心理暗示技巧
考試臨近，很多同學都感覺到了空前的學習壓力。下面，針對同學們考試中存在的各種情況，詳談一下具體的應試技巧：
自我暗示，消除焦慮
遇到考試怯場，面對試題會頭腦空空的情況，可采用以下兩種方法調節焦慮情緒：第一是自我暗示法。用平時自己考試中曾有優異成績來不斷暗示自己擁有實力。其次是決戰決勝法。建議同學應視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰決勝。
整體瀏覽，了解卷情
拿到試卷后，在規定的地方寫好姓名，先對試卷進行整體感知，看看這份試卷共多少頁、總題量是多少、分哪幾大部分、有哪幾種題型。這樣不僅可以防止試卷錯誤，盡早調換，避免不必要的損失。重要的是初步了解下試卷的難易度，以便自己合理安排答題時間。
“一慢一快”，慢中求快
一慢一快，指的是審題要慢要細，做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源，特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規定性。例如：選出完全正確的一項還是錯誤的一項，選一項還是兩項等，這些一定要在讀題時耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。
分段得分，每分必爭
在考場中，建議考生對會做的題目要解決對而不全的老大難問題，如果出現跳步，往往就會造成丟分的情況，因此，答題過程一定規范，重要步驟不可遺漏，這就是分段得分。
對于不會做的題目，策略則是“缺步解題”，能演算到什么程度就什么程度，不強求結論。這樣可以最大程度地得到分數。
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