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中考晚餐菜譜:蛋包飯

來源:中考網整理 作者:中考網編輯 2018-03-13 19:55:44

中考真題

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  材料

  火腿、雞蛋(一個蛋餅要2個雞蛋,)、洋蔥、香蔥、西紅柿、玉米、青豆、淀粉、冷米飯、李錦記豉油雞汁、鹽、料酒、胡椒粉、番茄沙司

  做法

  1、洋蔥、火腿腸切丁備用;

  2、熱鍋入油,油溫后下洋蔥煸出香味,再下培火腿丁、玉米、青豆煸炒;

  3、下米飯炒散后加李錦記豉油雞汁、鹽、胡椒粉調味, 炒勻備用;

  4、雞蛋打散后加少許干淀粉、鹽打勻,滴入幾滴料酒和植物油打勻;

  5、平底鍋燒熱后調小火,到入蛋液,轉動平底鍋,把蛋液攤成薄薄的蛋皮;

  6、在蛋皮中央上鋪上炒好的米飯,四邊迭起,小心翻面至雞蛋全熟;

  7、將蛋包飯盛入盤中,用小刀在蛋皮表面劃個十字,翻開蛋皮,淋上番茄沙司即可。

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