誤區三：

　　喝功能飲料提神解困

　　熬夜復習在緊張的備考期間在所難免，為了提神解困，不少學子通過喝紅牛等一些功能性飲料來趕走困意。馮醫生表示，考生喝這些功能性飲料會很興奮，但是晚上卻容易睡不著，這樣反而會影響到第二天的學習狀態。

　　馮醫生建議考生，與其靠功能性飲料提神，倒不如保證飲食均衡和充足睡眠。如果是復習階段需要長時間的學習，可適當喝一些咖啡或茶提神，但臨考前不要喝，除此之外，可以喝一些對身體有益的飲料，如奶制品、果汁、菊花茶、枸杞茶等。

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