來源:新疆網 作者:陳彥仿 2018-04-26 10:57:57
4月25日,烏魯木齊2.9萬名中考生將開始他們中考科目的第一項:體育測試。該科目將于5月23日全部結束。
昨日,從市教育局了解到,今年烏魯木齊市參加中考體育考試人數預計為29713人,烏魯木齊市教育招生考試中心為方便考生就近參加考試,設置了6個中考體育考試的考點,分別在市第58中學、位于米東區的市第101中學、位于經開區(頭屯河區)的市第一中學(綠谷校區)、位于高新區(新市區)的市第130中學、位于達坂城區的市達坂城中學,以及位于烏魯木齊縣的烏魯木齊縣第一中學。
市第一中學(綠谷校區)今年首次承擔中考體育考試考點,也是今年烏魯木齊中考體育最大的考點,主要承擔天山區、沙依巴克區、水磨溝區、經開區(頭屯河區)所屬中學的1.7萬余名考生的中考體育考試。
烏市中考體育測試的項目包括必測項目:男生1000米,女生800米;抽測項目(五抽一):仰臥起坐(女)、引體向上(男)、50米跑、立定跳遠、擲實心球、坐位體前屈。今年抽測項目確定為50米跑;選測項目(考生三選一)包括足球運球繞標志杠、排球墊球、籃球運球繞標志杠。
中考體育考試項目滿分50分,其中必測項目20分,抽測項目15分,選測項目15分。
市第一中學體育教師沈勇提醒考生,考前早晨要吃清淡、高蛋白食物,如肉類。考試當天,要少吃流質物,比如粥,主要擔心考生在考試時緊張,不停地上廁所。有些考生會在考前喝紅牛、葡萄糖,吃巧克力,以提高興奮度。吃這些有一定效果,但最好在考試前一個半小時吃。
考生最好穿相對隨身的短T恤,女生穿有彈性的七分褲,男生穿短褲。不建議穿寬大的運動服考試,跑步時會增加阻力。另外,考試時建議學生穿田徑慢跑鞋或者田徑鞋。
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