來源:中考網整理 作者:中考網編輯 2018-05-08 10:04:40
墻再高也擋不住家長揮手為孩子加油
在考點外,有的家長為了找到好的觀看視野,站在了垃圾桶上。
一名家長、兩名家長……
家長們站得高、望得遠,看孩子跑了過來,一邊用手機記錄,一邊向孩子揮手,為他們加油。
提醒考生:
考試時,這些細節和動作要注意
跳繩考試要注意調節長度,認真聽從考務人員的講解。
坐位體前屈項目中,學生要注意雙手推動游標,不要突然發力,應勻速推動。
立定跳遠項目要注意不要踩線,起跳線非常敏感,稍一觸碰就視為違例犯規,還要計跳一次,另外不要有助跑,跳完后要從正前方走出去,不要從側面或后面走。
實心球要原地投擲,不要踩線,不要有助跑,球要經從頭上方,雙手持球擲出。
參加耐久跑考試時,考生要穿好現場提供的背心,背心中有計時芯片,跑步過程中注意不要與其他同學有碰撞和拉扯。
不要因為某一項考試發揮欠佳影響心態
據多年組織參加體育中考的老師介紹,體育中考與其他科目的中考不同,考生完成體育考試后,現場會有引導員帶領每組考生到成績打印處,打印考生成績單,告知考試分數。
因此,家長要提前和考生溝通,千萬不要因為在一項考試中發揮欠佳,就影響到接下來的發揮。要保持心態平和、輕松面對考試,往往會取得比較理想的成績。
考完當場出成績考生一定要確認無誤后再簽字確認成績
在考試現場,如果考生遇到任何情況,或感到身體不適,都要及時和現場工作人員溝通。如果考生認為自己的成績與成績單顯示成績有較大誤差時,也可與現場工作人員溝通,發現問題要在當場提出,確認無誤后再簽字確認成績。
考試當天的早飯要吃健康的、易消化的
在飲食方面,家長要注意多給學生補充碳水化合物,但不要過多食用巧克力等高脂肪且不易消化的東西。
考試當天的早餐,要吃健康的、易消化的食物。
穿舒適的運動服及平時常穿的運動鞋參加考試
此外,考生一定要盡量選擇舒適的運動服裝及平時常穿的、防滑的運動鞋,以免發生由于鞋子不適而影響考試發揮的情況。
考試時,考生不要佩戴飾品,防止在考試過程中影響技術動作的發揮。
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