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2019中考前100天心理輔導(dǎo)客觀定位

來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2019-04-15 14:53:57

中考真題

智能內(nèi)容
  一.客觀評價、合理定位
 
  我們每個人的學(xué)習(xí)情況各不相同,我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學(xué)習(xí)上突飛猛進,趕超學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生,這是不現(xiàn)實的。我們應(yīng)該找準(zhǔn)自己在班級中、年級中的位置,樹立一個通過自己努力可能實現(xiàn)的目標(biāo),從自己學(xué)習(xí)情況的實際出發(fā),才能進步,才能找到學(xué)習(xí)的信心。
 
  二.心態(tài)平穩(wěn)、切記慌亂
 
  其實,如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間,充分復(fù)習(xí)是完全可以做得到的。這些同學(xué)可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵,學(xué)習(xí)的態(tài)度要實事求是,會了就是會了,不會就是不會,不要不懂裝懂,對自己不負責(zé)任。學(xué)習(xí)上不要急功近利。成績的提高是要達到一定量的付出和努力才能顯現(xiàn)出來的,所以我們對學(xué)習(xí)要有耐心。
 
  三.制定計劃、按部就班
 
  學(xué)習(xí)上要給自己制定一個總的學(xué)習(xí)計劃和階段性的學(xué)習(xí)計劃。我們可以按照最后考試的日期向前推算,劃分學(xué)習(xí)計劃的時間段。制定階段性的學(xué)習(xí)計劃時要注意先復(fù)習(xí)好基本知識中自己的薄弱環(huán)節(jié),一個一個知識點去攻破,自己看書做習(xí)題還不能掌握的情況下,要勤于張口向老師或同學(xué)請教。另外注意一點就是不要把的時間用在難題上,尤其是一些成績好的學(xué)生更容易犯這個錯誤。其實,考試中基本知就占了80%,如果你能很好地掌握了每個基本知識點,在保證基本知識少丟分的情況下,剩下的20%的綜合題和難題,也會拿到一些分數(shù)的,這樣你的試卷的總分就會很高。所以學(xué)習(xí)是要講策略的。
 
  四.勞逸結(jié)合、提高效率
 
  初三的學(xué)習(xí)過程中,要勞逸結(jié)合,但事實上仍有太多的學(xué)生進行“學(xué)習(xí)疲勞戰(zhàn)”。他們敗在了考試開考之前,敗在了和自己身體和心理承受能力的較量之中。

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