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初三學(xué)生心理輔導(dǎo)苦中作樂(lè)

來(lái)源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2019-04-17 15:54:07

中考真題

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  做為初三的學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)!現(xiàn)在最重要的就是端正態(tài)度。保持一種平常心首先要自己給自己良好的心理暗示,每天要做計(jì)劃,并按照自己的計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)。現(xiàn)在的學(xué)習(xí)可能在分?jǐn)?shù)上不會(huì)幫助很多了,但是每天看見自己的進(jìn)步,就是調(diào)節(jié)心態(tài)的一大法寶。這樣就可以是自己不會(huì)太緊張。
 
  其次就是要明晰中考的目的;雖然中考是一次很關(guān)鍵的考試,但是它并不意味著所有而且中考的改卷有的時(shí)候真的很離奇!所以,很有可能會(huì)有意想不到的事情發(fā)生;然后就是復(fù)習(xí)過(guò)程中,不要再去看那些難題、怪題,這樣會(huì)打擊自己的信心要回歸書本,回歸知識(shí)點(diǎn),有什麼還不太明白的地方要及時(shí)的從老師那里得到解答。在這段時(shí)間里,可能會(huì)經(jīng)歷一些很低迷的時(shí)期,那個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能自暴自棄要堅(jiān)持自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和作息時(shí)間,不能急躁在自己覺得有什麼心理狀態(tài)不好的時(shí)候,要及時(shí)的和老師談?wù)勑模蠋熃?jīng)驗(yàn)豐富,會(huì)使你受益無(wú)窮。飲食方面宜清淡,注意勞逸結(jié)合!
 
  最后,不要忘記適量的體育運(yùn)動(dòng)!考試之前一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),否則考試失利的可能性真的很大的!

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