接著就來說說，考試中哪些動作易致失分了？

　　體育測試全部采用智能化考試器材進行，考試成績直接記錄在“太原市學生體育考試智能卡（IC卡）”中。

　　考試順序為：選考項目→立定跳遠、男生1000米跑或女生800米跑。在各項目中，有一些動作常常會導致失分，考生要注意！

　　1.一分鐘跳繩項目

　　考生不允許踩踏傳感接口部位，考生不在感應區域內測試不計成績。

　　2.擲實心球項目

　　考生需原地投擲，不得助跑或起跳。否則，該次投擲為犯規。考生將球投出后，應保持身體平衡，如因未站穩而進入防犯規區域，則該次測試犯規。實心球必須從考生肩上方雙手投出。

　　3.坐位體前屈項目

　　考生向前推游標時兩腿不能彎曲。考生應勻速向前推動游標，不得突然發力。考生不得扳動測量游標，以免損壞。

　　4.仰臥起坐項目

　　考生雙腳必須放于墊上，且踝關節必須按要求勾實勾腳裝置。考生在仰臥時兩肩胛必須觸墊。考生在測試過程中不得左右搖擺，借助肘部撐墊的力量起坐。凡遇仰臥時上肢軀干未與測試平墊平行接觸不計數，計起坐時上肢軀干未與測試平墊角度超過90度的不數。

　　5.立定跳遠項目

　　考生須原地兩腳同時起跳，不得有墊步或連跳動作。考生每次跳完后應向前走離跳遠測試區，不得向后或從兩側離開。

　　6.跑步項目

　　考生要注意聽取考務人員提示的剩余圈數，以免跑錯距離。考生在跑完后應繼續緩慢走動，不要立刻停下，以免發生意外。考生在測試途中嚴禁穿越操場或跑內圈，否則，立即取消該項測試成績，以零分計。

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