快樂是一種感受，我們每個人都需要快樂。

快樂的生理基礎。

激素

快樂是一種積極的情緒。

快樂來自對所做事情的看法和認識。同樣是擰重物，扛行李的人和運動健身的人感覺就是不同，扛行李的人往往認為是苦難，他們想方設法減輕重量。健身的人認為是快樂，他們會盡可能地增加負荷。爬樓梯和登山是如此。同事挑毛病和指點也是如此。觀念的轉變往往是快樂的來源。

快樂是做自己應該做的事。自己想做的事往往是自己應該做的事。做好這些事情，往往人能夠得到很大的滿足。

快樂是做好自己能做的事。這些事情的做好，就能夠一點一點地充實人的信心。

連一無所有的人都可以快樂，我們為什么不能?

有太多的掛牽，就不容易領略快樂。可以說，是過多的羈絆使我們閉上了能夠發現快樂的眼睛。

快樂不但是自向的，同時可以感染環境，傳染給他人。快樂的人更能夠得到社會的接受，也更容易建立和諧的人際關系。

很多人都誤以為，名人沒有煩惱。或者說成功人士快樂會多一些。

其實，快樂與否與金錢沒有關系，與成功沒有關系。那只取決于健康向上的心。樂觀、上進、寬容。

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