如何督促孩子做好考前復(fù)習(xí)，而又不讓孩子感覺(jué)到太大壓力？考后如何適度表?yè)P(yáng)孩子，才能讓孩子不驕不躁再接再厲？或是，如何幫助孩子調(diào)節(jié)考試失利的不良情緒，更好的應(yīng)對(duì)之后的學(xué)習(xí)？

　　幫助孩子擺正心態(tài)，緩解考前焦慮

　　很多孩子平時(shí)學(xué)的也不錯(cuò)，就是考試緊張，有的孩子現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始緊張了。所以，家長(zhǎng)首先要做的就是幫孩子調(diào)整好心態(tài)，讓孩子以平和的心態(tài)正確的對(duì)待考試。考試不是目的，是孩子對(duì)自己學(xué)習(xí)查遺補(bǔ)缺的一種手段，只要孩子盡力了就行。

　　高效利用學(xué)習(xí)時(shí)間

　　孩子在家里時(shí)，家長(zhǎng)可以和孩子定個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)計(jì)劃，除了完成老師布置的家庭作業(yè)外，每天晚上重點(diǎn)復(fù)習(xí)哪一部分知識(shí)，大約用多長(zhǎng)時(shí)間，如何復(fù)習(xí)，讓孩子按照計(jì)劃進(jìn)行，提高復(fù)習(xí)效率。

　　對(duì)癥下藥

　　首先主動(dòng)向班主任了解這一階段孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)這一階段孩子在班級(jí)、學(xué)校，大概是什么水平得有個(gè)把握。第二方面，對(duì)孩子做一個(gè)客觀的分析，對(duì)孩子這個(gè)時(shí)期的自信心、學(xué)習(xí)能力、潛力都應(yīng)該有一個(gè)理性判斷，在家長(zhǎng)心里有了一個(gè)比較客觀的定位。綜合兩方面情況，調(diào)整好這次期中考試對(duì)孩子的期望值。

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