考試后的分析總結不僅會影響同學們的生活和學習積極性，而且會影響后續的學習&考試狀態。那么該如何分析期中考試，又該如何調整心態制定計劃呢？

　　下面這幾個方法，你可以試試看！

　　第一、正確對待外界壓力

　　每個人在考試后，尤其是一些大的考試后，都會面對外界多方面的壓力。這些壓力來源于父母、老師、同學、親戚朋友等等，尤其是許多父母望子成龍、望女成鳳心切，再加上社會上成年人之間拿孩子的成績進行比較，因此父母對子女的期望值普遍較高。當你沒有達到他們的期望值時，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否盡自己的全力了，如果已竭盡全力但仍無達到父母的要求，就不必再過多地責備自己，你不妨可這樣思考：只要我盡力了，我的心里就是坦然的。

　　第二、分析試卷，正視成績

　　無論考的成績如何，都要對各門試卷進行認真的分析與思考。

　　1、分析對錯。細細瀏覽卷子中的每道題。注意，是每道題，不是只看錯題！重點看錯題、答起來不順的題和憑運氣做對的題，對那些掌握比較熟練的題可以略過，這樣可以迅速的找出問題所在。

　　2、錯題整理。將錯題、難題所對應課本的知識點一一羅列出來，先記錄到記錄本上，讓孩子弄清楚原因并加深記憶。

　　3、錯題分析。針對錯題，要找出原因，錯在那里，為什么錯？以有利于今后改正。最好再對這些知識做一個由點及面、更深、更廣的復習，徹底搞清相關知識體系及相互聯系。最后擺脫試卷，給他們出相應的題目做，真正做到舉一反三。

　　第三、分析學習態度&方法

　　在考試后想痛痛快快地玩一場，這種心情是可以理解的，考試后輕松一下，放松放松，發泄一下壓抑的情緒也是應該的，但考試后在一段時間里將學習拋到九霄云外，對考試也不做任何分析也未免有些“瀟灑”過頭了。考試后可結合試卷，對自己平時的復習目的、學習態度和學習方法進行分析。

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