1、選擇題做完就填答題卡

　　這是針對考試會有答題卡的考生，為避免非智力因素失分，一般每門一做完選擇題就填答題卡。這時填答題卡心態較平靜，不會因為擔心時間不夠而出現涂寫錯位的情況。

　　考試成績的好壞往往與考試的心情有關，所以我們一定要調節好自己的考試心情。

　　特別是剛開始的狀態，利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡等，這樣可以避免在最后時間較緊的情況下因匆忙而涂錯、涂串或是沒有涂完而造成遺憾。

　　2、考前看相關資料轉換思維

　　考英語語文前最好看看復習資料，并不是要記住什么知識點，而是讓大腦提前進入狀態。

　　而物理、數學試卷對一些學生來說比較發怵，建議看幾道典型例題，可驅使自己進入狀態，效果不錯。

　　考試緊張，這是很正常的事情，考試不緊張，就不正常了。但是不能過度緊張，那樣會給自己很大的壓力不利于水平的發揮。可以和同學聊一聊天，說說話放松一下。

　　3、遇事都往好處想

　　看大題時，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說“這題我會做，第一問認真看就能做對”，讓自己有一個平和的心態答題。

　　即使是弱科，我們也要知足常樂，我只要把會做的都做上，在一場考試中把會的都做對其實就是很好的發揮了。

　　時刻給自己打一打氣，阿Q一下，這樣把對自己的期待放低一些，心態就平穩了，也就高興了，這可以使得思路更順暢，而超水平發揮也就很正常了。

　　4、別看他人做題的速度

　　考場上不要左顧右盼，觀察別人做題的進度，萬一人家比自己快，會給自己壓力。

　　在考場上和比較熟悉的老師、同學可以主動打個招呼。一般老師都會像老朋友似地回以微笑，這可以緩解緊張的情緒。

　　這一些方法和措施都是很有助于調節考試心態與考試情緒的。

　　有心理學家研究證明，人在平穩的平穩或是心情高興的時候，智商最高，情商也不錯，更容易發揮出自己的高水平來。

　　5、期中考的作文可從試卷中找靈感

　　做題就像交朋友，每一道試題就像一位陌生的朋友，你第一次見他，或許不認識他，但通過我們的聯想和遷移可以找到與其有關的其他題目，這樣就像我們要了解一個人先了解他周圍的朋友一樣。

　　物以類聚，人以群分，這樣就會把問題得到解決。一定要注意能夠一次做對的題目（一次正確率），不要指望第二次，更不能寄希望于最后的檢查。

　　6、答題遇困難要鎮靜，巧用考前5分鐘

　　這個問題是涉及到考試策略與方法的，對于每一學科的考試，我們都應該有自己的考試策略和答題風格。

　　即考試時間的規劃，答題的原則，遇到問題時的心理準備與應對方法、如何調節自己的在答題方案等等。

　　計劃不如變化快，我們的計劃要隨著試題的難易程度隨時調整，目的是在有限的時間里有質有量的完成每一道試題。

　　要隨機而動，在發卷后的5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結構和試題的分布、難易程度等等，初步制定出本試卷的答題計劃和答題順序。

　　先易后難，先熟后生，這就要充分利用這5分鐘，做很好的規劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費了時間和精力。

　　7、保持平常心

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