1.不要被自己的愚蠢感動

也許你看似的努力，不過是愚蠢導致的；

人難免天生有自憐的情緒，但必須時刻保持清醒；

要在正確的方向上堅持，才會讓你超越自我。

2.關閉你的等死模式

等待與拖延成本>實際行動成本=等死模式

這事兒你也知道要干，但是干之前你總是要拖延，糾結，焦慮。等待和拖延的成本大于實際行動成本，就是等死。所以立刻執行，不要想一些沒用的，做一些沒用的。

3.面對家長的指責：

①不作無謂的抵抗，不冷戰，不逃避。

②開誠布公聊聊你在學習中遇到的困難，壓力，人際關系等問題，尋求家長的幫助，真誠地交流才能被理解。

把你遇到的困難跟家長說一說，讓家長幫你解決，減少距離感，化解矛盾，真誠交流才能被理解。

③要求一個民主、平等、和諧的家庭氛圍和一個寧靜的學習環境。

如果家庭環境對你有影響，你有權說出來，要求家長創造一個良好的環境。

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