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期中考試復習:時間精力分配技巧

來源:網絡資源 作者:中考網整理 2019-11-08 15:14:29

中考真題

智能內容

  1.每段復習時間要達到注意力集中的極值

  低年級,孩子注意力集中的時間極值約35分鐘,中年級約45分鐘,高年級在60分鐘左右。

  因此安排考前復習時,每過半小時換一門功課來復習是不行的,復習的內容繁多,思維方式復雜,一氣呵成式的復習才能保證神經系統的適度興奮,保證孩子在記憶與領悟上獲得提升。所以,每段復習時間的安排,要達到孩子注意力集中的極值。

  2.復習要有專題總結,以保遺忘曲線不墜

  孩子考不好,一大部分原因是遺忘,導致知識點與公式定理的記憶模糊不清。

  按照艾賓浩斯遺忘曲線的規律,孩子學習一項忘記了的陌生內容,20分鐘后記憶剩下58.2%,1小時后剩下44.2%,1天后只剩下33.7%。

  我們家長可依據遺忘曲線的規律,在20分鐘、24小時后再次提問,引導孩子防止記憶城堡的坍塌,完成每個大專題的總結,每類相似問題的推演,幫助孩子戰勝遺忘,保住80%以上的基本分毫無疏漏。

  3.換腦就是休息,避免不同學科成績的此消彼長

  各門功課的學習時間分配,最好以“大間小”來串聯。比如某天,安排的學習重點是數學與英語語法,那么,可各安排1到1.5個小時進行學習,中間穿插一些思維方式完全不同的學習板塊,作為中場休息。如15分鐘語文古文背誦,或者15分鐘時事快速瀏覽。

  只有這樣,一方面保證重點學習內容有足夠的鉆研時間,一方面避免大腦在同一區域用力過猛,導致過度疲倦,同時,孩子還會在“長短相間”的學習節奏中,產生一種輕松愉悅感,避免不同學科成績的此消彼長。

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