電子產品是孩子假期最大的敵人，適當的玩是可以的，但是總是沉迷于電子產品，就會深陷其中，無法自拔，況且，長期盯著手機、電腦、電視，會影響孩子的視力。

　　對此，家長一定要嚴格控制孩子使用電子產品的時間，堅決按照約定的規矩執行。

　　另外，避免孩子沉迷于電子產品的最好方法，就是家長多陪陪孩子，陪孩子做一些有意義的事情，例如出去玩，陪孩子做游戲等，這樣會轉移孩子對電子產品的注意力。

　　8.飲食不均衡

　　三餐飲食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚餐。然后夜里需要加夜宵。

　　這是許多學生放假期間的通病，除了飲食不規律外，就是嚴重的偏食，肉類產品攝入過多。

　　蔬菜和水果則相對攝入較少，零食和飲料攝入太多，白開水喝得較少，身體健康問題時有發生。

　　9.缺少交流

　　不知道從什么時候起，孩子開始討厭父母的嘮叨......

　　父母有許多做法已經讓孩子看不慣，甚至讓孩子不習慣，原本親近的父母似乎一夜間變得陌生了。

　　孩子可能不愿意，甚至不屑于與父母溝通，年少輕狂時，總是忽略家的作用，青春成長時，往往離經叛道，大腦中的知識越來越多，越覺得父母絮叨甚至有些幼稚，父母越是勸導就越是反感，甚至經常與他們采取敵對的措施。

　　10.越來越懶

　　寒假天冷，很多孩子都喜歡宅在家里不出門，每天看電視，玩電子游戲來打發時間。于是越來越懶！

　　所以，家長每周要抽出時間，帶孩子出門，可以和孩子進行一些體育運動，也可以和孩子一起逛逛公園，既鍛煉了身體，又增進了親子關系。

　　2

　　比補課更重要的是補習慣

　　除了要杜絕以上10大作死行為，顏老師還發現大家最關心假期要不要給孩子補課！

　　其實有這么個現象：

　　第一次知道孩子成績不好，家長第一反映是“補課！”；

　　第二次家長知道成績不好，開始犯愁；

　　第三次家長會，直抒疑慮：孩子補課了呀！怎么不見有進步呢？這種“校內差、校外補”的現象可謂是屢見不鮮。

　　補課是不得已而為之，但寒假把希望寄托于補課顯然不是最好的選擇。

　　孩子之間學習成績的差距歸根到底是他們學習習慣上的差距。

　　寒假，不如先補補這些習慣。

　　1.補閱讀習慣

　　閱讀量對于作文寫作的作用毋庸贅述，而寒暑假是大量閱讀的最佳時期。

　　建議：

　　1.小說、名人傳記、詩歌……閱讀內容選擇你感興趣的即可。

　　2.掌握最基本的閱讀方法，學會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

　　3.能利用多種渠道擴展閱讀量，中學階段課外閱讀總量不少于300萬字。

　　4.能主動進行探究性學習，在實踐中學習、運用語言文字，學會摘記和寫讀書心得。

　　5.在閱讀中學會獨立思考，具有獨立閱讀的能力，注重情感體驗，有豐富的積累，形成良好的語感。

　　6.學會選擇課外閱讀書籍、報刊，能初步理解、鑒賞文學作品，受到高尚情操與趣味的熏陶，發展個性，豐富自己的精神世界。

　　2.補預習的習慣

　　預習，并不意味著假期報一個輔導班，提前學新學期的知識。養成主動預習的習慣，開學后也要堅持下來。

　　建議：

　　1.首先選擇適合的預習方法。

　　2.哪怕一開始做不到最好，重要的是要去做。

　　3.預習效果怎么檢測？

　　①試著對所預習的內容提幾個問題。

　　②試著復述。

　　3.補計劃習慣

　　計劃總是不能執行？沒有了作業的壓迫，如果假期的計劃仍然不能執行的話，那么說明最大的問題就是毅力問題。

　　建議：

　　1.假期伊始，先來仔細想想，這個假期最想在哪方面有收獲？是單詞量的突飛猛進，還是語文素材的積累，還是數學基礎的鞏固？選一個你最想要的目標，然后進行分解。

　　2.給自己些小獎勵。當天的計劃若能執行，不妨在下周的計劃表里給自己安排看一場電影。周計劃能執行，和爸爸媽媽一起商量一個獎勵措施吧，選你最喜歡的。

　　3.遇到變動時怎么辦？寫下每天最重要的六件事。重要者先行。

　　4.補晨讀習慣

　　很多同學英語學不好，很重要的原因之一就是從來不開口，從來不讀。晨讀，可以幫助大家找到英語的美感，養成英語的語感。平時早上時間太緊，現在總來得及了吧。

　　1.英語的美文、散文，選你自己感興趣的。最好富于韻律。

　　2.大聲讀，可以讀出美感，讀出自信。

　　3.固然最佳的晨讀時間是早上7點前，但睡懶覺起床的同學們讀上一段，也絕對是聊勝于無。

　　4.通過讀促進記。晨讀文章數量不必太多，內容不必太長。一天半小時。一個寒假，選取5-10篇左右的文章就可以。最好達到熟讀成誦的地步。

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