答：學習計劃可分長期、中期、短期，一天的學習計劃屬短期計劃，它應該與長期、中期計劃相一致，如在某一時段學什么，應保持相對的穩定性。因此，一天的計劃應根據當天的實際情況來制訂，是對中期計劃的局部調整，是對具體學習內容在有限時空中的科學安排。一天的計劃內容少，一般不必寫成書面形式，也不必留出整塊時間，可以在睡覺前想一下，或在當天早上考慮一下即可。

　　10.我的英語成績總是不能提高，常在及格線附近徘徊，該怎么辦？

　　答：任何結果都是由一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力與否就可簡單下結論。你可以用發散思維，比如，你為什么能把理化學好？為什么別人能把英語學好？其中的原因是什么呢？或許從中有所啟發。另外，根據你多次失利的現實，首先要在心理上消滅害怕情緒，如小蒼鷹學會飛翔一樣，必須克服“恐高癥”。另外，需要更多的時間、更多的努力，不要急于求成，堅持、堅持、再堅持，一定要相信只要有付出，必會有收獲。

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　　11.學英語感到特別吃力，背書總是背了這段忘了那段，這到底是怎么一回事？

　　答：學好英語少不了讀與背，但即使是背書也要講究方法，有意記憶比無意記憶的效果好，因此，盡量在記英語時用有意記憶，先了解英語的譯文，把整段文章歸納出典型的幾個情節，這有利于記憶。

　　還有，學英語的方法也不只是背書這一種，最有效的方法是在實際生活中處處使用，不要怕說錯，要像嬰兒學說話一樣，出錯的機會越多，越有利于提高英語的水平。只有反復訓練，才能熟中生巧，才能感到學英語原來是怎么簡單。

　　12.上課時精力無法集中，會經常走神，這是為什么？

　　答：你很可能上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點。上課時有一點壓力未嘗不可，當然，也需要意志力的參與。

　　13.我常常把時間排得滿滿的，但真正有效利用的只是小部分，有時一節自習課只做幾道題，可以說，是否有計劃對我來說都一個樣，對此，我該怎么辦？

　　答：你會花時間，會不斷地做習題，敢于吃苦，如果能吃苦加上巧學，必定會有較大的進步。對你來說，抓重點非常必要，計劃是必需的，但你原先的計劃需改進，時間可減少點，留出一點活動放松的時間；題目也得有所選擇，要牢牢抓住典型題目，那怕一節課做一道題，只要深深地去體味它、思考它、記住它，今后能舉一反三，這比粗做十道題還強。請試試看。

　　14.課本上的內容我能看懂，但許多題目卻不會做，這是什么原因？

　　答：能看懂書中的內容，并不一定能深刻地理解它。初次看懂書中的內容，往往還只停留在表面，即使真正懂了，也不等于你已經記住了它，如果已記住了它，也不等于你會運用它。因此，有些題目不會做是可以理解的。一般來說，學習可分為三個層次，即識記—理解—運用，理解是關鍵，只有理解才能很好地記住它，只有理解才有可能靈活地運用它。而運用離不開記憶，更需要理解、訓練，做作業就是運用的過程，如果連記憶關、理解關都未能攻破，自然過不了運用關。更何況運用是一般原理到具體實例的轉變過程，其中也有一些技巧，只有在不斷訓練中提高的自己解題能力，才能達到掌握知識的目的。

　　15.我對某些科目不感興趣，連上課也不能認真地聽，考試成績也很差，我該怎么辦？

　　答：首先，要明確興趣不是天生的，它可以培養。其次，找出影響你培養興趣的主要原因，或許是基礎不好，聽課時感到困難，影響了聽課興趣；或許是考試成績差，信心不足，影響了學英語、化學等的興趣，從而，又產生惡性循環。如果是這樣，首先得補好基礎課，把簡單的學好，有收獲，就會有信心，也就會有興趣，有了興趣又會增強信心，從而取得更大的進步，這就形成了良性循環。

　　16.我自控能力很差，想好了要做作業或看書的，因受外界影響又放棄原定的計劃，對此，我該怎么辦？

　　答：我們常說有壓力就會有動力，易受外界影響除意志力原因外，我想你的目標可能不太明確，也可以說沒有制定出具體的措施，沒有一個限定的時間，因此，壓力不夠，要求不嚴，自己也覺得完不成任務無關大局，就這樣放松對自己的要求。因此，一定要有一個嚴格的計劃方案，給自己一點壓力，會有所改觀。

　　17.在星期天，即使我想去做一點作業，但思想總不能集中，這是為什么？

　　答：在星期天，休息一下理所當然，但應該有前提，也要有一個時間問題、方法問題。有的人在平常就盼著它，盼到了它就無約束地拼命玩，比如用較多的時間看電視連續劇，到電腦前就廢寢忘食，這是不可取的。實際上星期天是最好的預、復習時間，因為它承前啟后，如果完成了此工作，也可看看電視，但不能是連續劇，而應當是新聞、文體類節目。你也可以參加一些文體活動，這樣才是正確處理好學習與休息的矛盾，提高自己的學習效果。你在星期天做作業思想集中不起來，這是因為你心不在焉，理智告訴你應看點書，心里卻向往著外面豐富的世界，如果這樣，那就先玩個夠，再回來看點書，但這不能成為你長期的努力方向。試想一下，如果你對學習有強烈的興趣，你會有這樣的體驗嗎？

　　18.為什么我記憶的速度越來越慢？

　　答：你自我感覺記憶效果不如以前，這不能表明你的記憶能力已在下降，因為你只有十幾歲，這種想法的產生，很可能是因為記憶的內容比以前深了，難度本身加大，也可能是你沒有掌握好記憶的方法，過去或許你是以機械記憶為主，這種方法對掌握一些簡單的知識來說足夠好用，而如今你必須培養自己理解記憶的良好習慣，只有這樣，才會提高記憶的效果。

　　19.怎樣培養自己的自覺性，改正陋習？

　　答：良好的習慣是個人寶貴的精神財富，可我們又難免有一些陋習，要下決心改變它。努力培養好習慣，要培養自覺悟性，就得清楚哪些方面該有自覺性，我想應包括德、智、體、美、勞各方面素質的發展。發展素質從習慣開始，比如：學習習慣，包括自覺地去預習與復習，能積極思考，不恥下問；行為習慣，表現為能自覺地遵守紀律，能對自己一天的言行進行反省，做到自我激勵，自我調整，自我發展。習慣的養成需要有堅強的意志，用它去克服陋習，用它去重塑新的自我。播下的是習慣良種，收獲的將是優秀品行。

　　20.總覺得在初一時只要把成績保持住，沒必要下很大的功夫去爭第一，到初二、初三，再在原有基礎上加把勁就行，這種認識正確嗎？

　　答：這種認識不正確，在初一不僅要把成績保持住，同時，還要在原有的基礎上提出更高的要求。因為，學習如逆水行舟，不進則退，停滯不前的想法不足取，更何況，第一也是相對而言的，山外有山，樓外有樓。

　　既使你已經爭得了班中第一，也沒有理由自我滿足，初一正是打基礎的好時機，一定不能放松自已。另外，還需要發展自己各方面的素質，學習僅僅是個人素質的一個方面。

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