來源:網絡來源 作者:中考網編輯 2020-06-24 10:39:44
溫馨提醒
1、注意防疫安全
中高考前14天內,考生一律不得出臺州市,每日按要求登陸臺州教育健康碼平臺進行打卡。在臺州市外的考生必須在中高考前14天回到臺州,有北京旅居史的必須按照要求進行健康監測,不得隱瞞。盡量避免接觸從北京等高、中風險地區回來的人員,如不慎接觸,第一時間向班主任匯報。出現發熱、咳嗽、腹瀉等異常情況的也要第一時間報告班主任,經校醫確認后,按照規范流程進行就診和上報。(考試期間出現發熱、咳嗽等異常情況的考生將安排在備用考場參加考試)
2、注意交通安全
A、父母接送的考生要提醒父母對車輛進行一次檢查,摩托車、電瓶車接送一定要佩戴安全頭盔。B、時間上要有提前量,路上要慢行,注意路上安全,遵守交通規則。不要開快車、超速行駛。尤其今年中考下午考試時間提前,中午休息時間較短,請務必妥善安排好。
3、注意飲食安全
A、不要到無證、無衛生許可證的飲食店、路邊攤就餐,不要購買三無食品,不吃腐爛變質、不衛生的食品,謹慎食用冰鎮過飲品和食品,以免發生痢疾等疾病影響考試。B、注意合理膳食,不要暴飲暴食,多吃蔬菜和含蛋白質高的食品,補充大腦營養。少吃油炸及油膩的食物,不要吃得太飽。
4、注意游泳安全
考試期間禁止到河流、溪邊、水塘中游泳,盡量在家里洗澡。
5、注意勞逸結合
A、考試期間要注意休息,要有充足的睡眠,不要熬夜,不要玩手機,每天至少睡足8小時。B、考試期間盡量不要外出,在家休息。確有需要外出的,必須經由家長同意,并及時回家。
6、防止意外傷害和疾病
A、由于天氣熱,要防止中暑和感冒。休息時家里空調不要開得太低,電扇不要開強風直接對著人吹,防止感冒、發燒等疾病的發生。B、注意保護自己,不要玩一些危險、可能造成身體傷害的游戲或運動;注意調節情緒,避免與他人發生矛盾,如發生矛盾要告知老師、家長合理處理,防止意外事件和傷害的發生。
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