來源:網絡來源 作者:中考網編輯 2020-07-04 14:28:25
中考網整理了關于2020中考心理指導:應試的關鍵技巧,希望對同學們有所幫助,僅供參考。
一、中考考什么
中考,已經不再是遙遠的事情,不論你是否意識到,不論你在不在學習狀態,中考都在悄悄地逼近你。請大家從現在開始,把軌道切入中考,從心理到行動,完成角色上的轉換。
初三實在太短暫了,我們沒有辦法去做所有的事,我們只能用它來做最有價值的事。初三是特殊的時期,“天下初三一般黑”,都會是腦神經累得迷迷糊糊,生物鐘扭得亂七八糟,身心忙得疲憊不堪,每天感到天昏地暗。
告別了喜歡的籃球場,離開了誘人的電視機,會有成打的試卷,成摞的草稿紙,使你整天背朝天棚,臉朝書桌。只要生命不息,就得奮斗不止;只要中考沒完,就得做題不停。很苦,沒關系,這就是初三;很累,應該的,這就是初三;不要命,這才對,這就是初三;想偷懶,沒機會,這就是初三。
我們先來大致了解一下中考考什么:
1、考學習素質。
主要包括基礎知識、基本能力、基本方法,這些占80%以上。
2、考身體素質。
好身體是一切的本錢,有了好身體才有好的精力,才有堅強的意志,才有良好的心態,所以,大家一定要認真上好體育課!
3、考心理素質。
考心理,就是考察你的心理承受能力,抗壓能力,抗挫折能力。每年每屆可能都會有這樣的考生,平時學得扎實,成績也不錯,一到中考考場就發揮失常。這就是心理素質的問題。
考好了,說明方法對路了,要總結經驗,加倍努力;考差了,不要緊,分析原因,查找錯漏和短板,調整復習策略及相關的具體措施。
可見,只要不是升學考試,之前任何一次考試的失敗都極具價值和意義。
4、考策略技巧。
它包含兩個層面的意思,一是復習備考的策略與技巧,一是應試的策略與技巧。這些只能靠平時去積累。所以,我們在每一次專練、小測、模擬考試中,都要在這些方面訓練自己。
二、初三生的經歷
先給大家講一個真實的故事:妍妍(化名)還清楚的記得到了初三,學習成績與之前相比有著天淵之別,甚至有一次只排到了年級七百多名。面對著一次一次的失敗,我感覺天都快塌下來了。迷茫的她去找班主任,他只對妍妍說了一句話:“你有著絕對的實力,老師看好你。”此時我能做的只有聽老師的話,不斷地給自己打勁,一遍遍地確定我想要的未來,一遍遍地堅信唯有努力,我才有出路。
我認真分析每一天的作業,反思自己的學習中到底出了什么問題,我該如何改進——習題做完之后,要從五個層次反思:
第一、怎樣做出來的?想解題采用的方法;
第二、為什么這樣做?想解題依據的原理;
第三、為什么想到這種方法?想解題的思路;
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