身體素質(zhì)的提高不是一朝一夕能實(shí)現(xiàn)的。建議同學(xué)們每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，這不僅有利于體育成績的提高，也有助于放松身心，提高平時(shí)的學(xué)習(xí)效率。一個(gè)健康的身體，也將讓你們終身受益。

　　社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

　　分為開放性科學(xué)實(shí)踐活動(dòng)和綜合社會(huì)實(shí)踐。

　　開放性科學(xué)實(shí)踐活動(dòng)：

　　學(xué)生須在初中三年完成10次開放性科學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，每次計(jì)3分，滿分30分。成績除以3后，分別計(jì)入物理、化學(xué)、生物3門科目學(xué)業(yè)水平考試成績。

　　綜合社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)：

　　學(xué)生七、八、九年級(jí)每學(xué)年應(yīng)完成10次綜合社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，共30次，每次計(jì)1分，滿分30分。成績除以3后，分別計(jì)入道德與法治、歷史、地理3門科目學(xué)業(yè)水平考試成績。

　　因?yàn)榈乩砗蜌v史，生物和化學(xué)是分別擇優(yōu)計(jì)入，所以最終計(jì)入中考成績的實(shí)踐活動(dòng)分?jǐn)?shù)一共是40分。

　　外省回京考生相關(guān)科目成績=筆試成績（滿分70分）×8/7。

　　往屆生相關(guān)科目每科成績=筆試成績+畢業(yè)時(shí)實(shí)踐活動(dòng)成績。

　　大家要注意實(shí)踐活動(dòng)的消息，及時(shí)選課，按時(shí)完成。一般只要按照活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)要求完成相關(guān)流程，即可得分。

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