中考網(wǎng)整理了關(guān)于2022年中考政治復(fù)習(xí)：認(rèn)識(shí)自我，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　認(rèn)識(shí)自我

　　（一）知道青春期的生理變化，了解青春期心理衛(wèi)生常識(shí) 【識(shí)記】悅納自己的生理變化，克服青春期的煩惱，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展 【理解】

　　1.青春期指的是什么？它的地位是什么？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　（1）含義：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。

　　（2）地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。

　　2.進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。

　　3.個(gè)人成長(zhǎng)長(zhǎng)大的信號(hào)包括兩方面：①生理發(fā)育；②思想日漸成熟。【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　4.如何做到悅納青春期的生理變化？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　（1）青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

　　（2）我們需要正視身體的變化，不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。

　　（3）青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

　　5.青春期矛盾心理主要表現(xiàn)有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　①反抗（獨(dú)立）與依賴；②閉鎖與開放；③勇敢與怯懦。

　　6.青春期矛盾心理的積極影響有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　（1）有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。

　　（2）積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。

　　7.怎樣調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　（1）參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。

　　（2）通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。

　　（3）培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。

　　（4）學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（自我調(diào)節(jié)的方法：①把自己的想法寫下來；②參加體育活動(dòng)；③學(xué)習(xí)自我暗示；④試試自我解嘲。）

　　8.什么是獨(dú)立思維？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　獨(dú)立思維并不等同于一味的追求獨(dú)特，而是不人云亦云，有自己獨(dú)到的見解，同時(shí)接納他人合理的，正確的意見。

　　9.如何認(rèn)識(shí)思維的批判性？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　在我們的成長(zhǎng)中，與思維的獨(dú)立性相伴隨的是思維的批判性。思維的批判性，表現(xiàn)在對(duì)事情有自己的看法，并且敢于表達(dá)不同觀點(diǎn)，敢于對(duì)不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。“學(xué)貴有疑”，在學(xué)習(xí)中需要批判的精神和勇氣。

　　10.青少年培養(yǎng)批判精神有什么作用？怎樣培養(yǎng)批判精神？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　（1）作用：①有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度去思考問題，探索解決方案。②批判能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。

　　（2）做法：①要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力；②要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。

　　11.批判的技巧有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　批判既包括對(duì)外部事物的質(zhì)疑、批評(píng)，又包括對(duì)自己的反思。技巧：①批判只針對(duì)事情本身，而不攻擊他人。②批判要具有一定的建設(shè)性。

　　12.青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力？（青春的我們有什么特點(diǎn)？）【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　（1）青春凝聚著動(dòng)人的活力，蘊(yùn)含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長(zhǎng)帶來無限可能。

　　（2）青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對(duì)未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。

　　（3）青春韶華，我們要爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、自覺勞動(dòng)、勇于創(chuàng)造的好少年，這是時(shí)代的要求。

　　13.如何開發(fā)創(chuàng)造潛力？（我們應(yīng)怎樣進(jìn)行青春的創(chuàng)造？）【七年級(jí)下冊(cè)第一課】

　　（1）敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路。

　　（2）關(guān)注他人與社會(huì)，看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。

　　（3）創(chuàng)造離不開實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉。

　　（4）青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐，通過勞動(dòng)改變自己，影響世界。

　　（二）理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài) 【理解】

　　1.人的基本情緒有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】

　　（1）基本情緒：喜、怒、哀、懼。

　　（2）復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡等。

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