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2022中考心理:自我質(zhì)辯

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:網(wǎng)絡(luò)資源 2022-05-19 18:13:13

中考真題

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  中考網(wǎng)整理了2022中考心理:自我質(zhì)辯,希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
 
  自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。
 
  比如,有“離中考越近,便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué),不妨進行如下自我質(zhì)辯:
 
  自問:這種擔(dān)心必要嗎?自答:毫無必要,平時自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真,雖不十分優(yōu)秀,但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備,正常發(fā)揮,這次考試完全可以考好,根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。
 
  又問:這種擔(dān)心有利嗎?自答:沒有,它有百害無一利,它松懈人的斗志,轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo),若不及早排除,到考后將悔之晚矣。
 
  再問:我該怎么辦呢?自答:最要緊的是對考試充滿自信,要有條不紊的地組織復(fù)習(xí),扎扎實實地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自我質(zhì)辯,心中的擔(dān)憂也就化解了。
 
 

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