了解自己增進健康練習題

一、單選題

1.小強同學的文具盒丟了，老師和同學懷疑是小明偷去了，小明怎么也解釋不清楚，小明同學的下列做法正確的是()

A.與老師頂撞，說明委屈

B.與同學打架，把事情擺平

C.回家用適當方式宣泄自己心中的委屈，再找機會與同學和老師解釋清楚

D.同學和老師對自己不公平，下次去偷同學東西來宣泄不平

2.下列關于生活方式的說法，正確的是()

A.酗酒造成的酒精中毒，只會影響人的神經系統，對其他臟器沒有影響

B.油炸食品口味好、熱量高，青少年應該盡量多吃

C.網絡能幫助我們獲取知識，了解世界，應該頻繁地長時間上網

D.青少年應該適量運動，不飲酒，拒絕毒品

3.5月1日起，我國室內公共場所全面禁煙.下列對吸煙的認識中，錯誤的是()

A.吸煙會影響他人健康B.吸煙會誘發呼吸系統疾病

C.吸煙是交友的需要D.吸煙是不健康的生活方式

4.下列屬于健康生活方式的是()

①星期日整天睡覺②少吃飯，多吃零食③積極參加集體活動

④堅持體育鍛煉⑤因煩惱事而抽煙、酗酒⑥不挑食，合理營養.

A.①③⑤B.②④⑥C.④⑤⑥D.③④⑥

5.在探究"煙草浸出液對金魚呼吸頻率的影響"的實驗中，實驗方法不正確的是()

A.必須通過放置不同數量的煙草配置不同濃度的煙草浸出液B.每種溶液中都放進同一條金魚

C.觀察金魚鰓蓋張合一次，表示金魚呼吸一次D.實驗中需要設置清水對照組

6.下列關于健康的理解，正確的是()

A.身體沒病，就是健康

B.肌肉發達，就是健康

C.健康只包括身體健康和精神健康兩個方面

D.健康是指生理上、心理上和社會適應能力方面都處于良好的狀態

7.林則徐在虎門硝煙時焚燒的是：()

A.外國香煙B.海洛因C.冰毒D.鴉片

8.目前，在世界上許多發達國家和部分發展中國家，影響人類健康的主要疾病是()

A.生活方式病B.傳染病C.烈性傳染病D.遺傳病

9.毒品的危害極大，比癌癥、瘟疫更可怕。下列對毒品危害說法錯誤的是()

A.身體危害：如損害人的大腦，影響心臟的功能、人的生殖能力，使免疫力下降等還會成為感染艾滋病等血液傳染病的高危人群B.心理危害：心理扭曲，內心痛苦，最終自暴自棄

C.經濟危害：讓人傾家蕩產，但是有錢的人還是可以試一試的D.社會危害：為了吸毒走上危害他人生命財產的犯罪之路

10.以下情況發生時，可能與冠心病無關的是()

A.心絞痛B.動脈硬化C.咳嗽D.動脈變窄

11.在日常生活中，心情不好時，可以()

A.找知心朋友大吵一場B.可以適當地喝酒，再睡一覺C.可以找親人訴說煩惱

12.健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平和生活質量，你認為下列屬于健康的生活方式的是()

A.日常生活中多吃精細食物，飲水以喝奶為主

B.只要經過高溫加熱，隔夜變味的剩飯剩菜也可以吃

C.堅持體育鍛煉，不吸煙，不喝酒，拒絕毒品

D.長時間的上網會影響我們的學習，但不會影響我們的身體

13.健康的正確含義()

A.肢體健全，沒有疾病B.身體健康，心理健康

C.身體健康，心情愉快D.身體健康，心理健康和社會適應性良好

14.關注食品、藥品安全,維護自身健康。下列做法你不認同的是()

A.發芽的馬鈴薯可作為動物飼料B.買回的葉類蔬菜用清水浸泡

C.處方藥按醫囑服用D."OTC"標志的藥可按說明書服用

15.我國新交通法規定：首次飲酒駕駛費用運營車輛罰款1000﹣2000元，扣12分，禁駕半年.酒后駕車明顯表象為反應慢、動作不協調，容易導致交通事故.這主要是因為酒精影響駕駛員的()

A.脊髓、肝臟B.眼睛、心臟C.腦干、肺D.大腦、小腦

二、填空題

16.經常酗酒的人，受到最直接傷害的是________。

17.生命教育的核心是：關注生命、敬畏生命、尊重生命、珍愛生命、成全生命和________.

18.心理咨詢師的主要工作是幫助人們解決________問題，治療________，促進人們的身心健康.

19.用于生產鴉片嗎啡的植物是________，目前，我國政府重點監控、查禁的毒品是________.

20.如果心臟的________硬化、管腔________而導致心肌缺血，這種病變就叫做________病。會出現________、________等癥狀。

三、解答題

21.酗酒和吸煙對人體的健康可能有哪些危害?

四、綜合題

22.某社區的吳某，他明明知道自己居住的樓群中有幾個吸毒者，卻視而不見.他說："這不關我的事，我管他干嘛!"但過了一段時間，他痛苦地發現，自己上中學的兒子成了毒品的俘虜.而且兒子的身體從以前的"體健如牛"逐漸變成"骨瘦如柴."據材料回答下列問題：(言之有理即可)

(1)別人吸毒，真的不關我們的事嗎?為什么?

(2)我們應該如何對待毒品?

23.圖為某地區男性吸煙與肺癌發病率關系圖，請據圖回答：

(1)相比之下肺癌發病率較高的是吸________香煙。

(2)從圖中可知，吸煙數量與肺癌發病率之間的關系是________。

(3)煙草燃燒時會產生多種對人體有害的物質，如________等，因此中學生守則規定不準吸煙。

(4)不僅吸煙危害人的身體健康，惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病等也在影響著人們的健康，這些疾病也常被稱為"________"。

(5)健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，提高生活質量，請你列舉一種健康的生活方式：________。

答案解析部分

一、單選題

1.【答案】C

2.【答案】D

3.【答案】C

4.【答案】D

5.【答案】B

6.【答案】D

7.【答案】D

8.【答案】A

9.【答案】C

10.【答案】C

11.【答案】C

12.【答案】C

13.【答案】D

14.【答案】A

15.【答案】D

二、填空題

16.【答案】胃

17.【答案】欣賞生命

18.【答案】心理衛生;心理疾病

19.【答案】罌粟;海洛因

20.【答案】冠狀動脈;阻塞;冠心病;心絞痛;乏力

三、解答題

21.【答案】酗酒對人體的健康可能造成的危害有：酒精會損害人的心臟和血管，酗酒會使腦處于過度興奮或麻痹狀態，進而引起神經衰弱和智力減退，對學習和工作有很大的影響。長期酗酒，會造成酒精中毒。如果一次飲酒過多，還會導致人的死亡。

四、綜合題

22.【答案】(1)不;因為吸毒不僅影響其個人身體健康，對其它人也存在不良影響，如導致社會不安定.

(2)遠離毒品，拒絕毒品

23.【答案】(1)非過濾嘴

(2)每天吸煙數量與肺癌發病率成正比例病

(3)尼古丁

(4)現代文明

(5)堅持體育鍛煉

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