中考網(wǎng)整理了關于2023年中考經(jīng)驗交流：考試前相關準備，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　考試前相關準備

　　1、考試前一天晚上：

　　①準備好第二天考試用的物品；

　　②身份證、準考證、考試通知單要收好、放好。

　　2、考前生理準備：

　　考試前一天晚上適當早點睡，考試當天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

　　3、考前心理準備：

　　成績優(yōu)秀的考生應記住：”沒有常勝將軍“、”不以一次成敗論英雄“；成績不太好的考生要有”破釜沉舟“的決心。

　　4、中考當天早晨，應有良好的心理暗示：

　　如”我很放松，今天一定能正常發(fā)揮“、”今天我很冷靜，會考好的“等。

　　5、瀏覽筆記、公式、定理和知識結(jié)構(gòu)：

　　主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強記的數(shù)據(jù)。

　　6、自信地前往考點，要暗示自己有信心：

　　如，全部科目我已做好復習；今天考試，我一定能正常發(fā)揮；對此我充滿自信……

　　7、進考場前10分鐘：

　　在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個地方坐一會兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識結(jié)構(gòu)。設法避開聊天。

　　8、入場前提醒自己作到”四心“：

　　一是保持”靜心“，二是增強”信心“，三是做題”專心“，四是考試”細心“。

　　9、不要一心想得滿分：

　　特別是對平時成績中等上下的同學來說，一心想得滿分是大忌。當然，應該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時間再攻暫時放棄的題。

 

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