- 全國站
來源：網絡資源 作者：中考網整理 2023-04-03 15:48:14
中考網整理了關于中考心理：科學作息 ，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
考前最后沖刺中要勞逸結合，最好制訂一份科學的作息制度，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰。這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦。當然了，復習期間的飲食也相當重要。此外，大家還可以通過洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理壓力。
編輯推薦：
歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2024中考一路陪伴同行！>>點擊查看
